养生经典语录100条（112条）

养生经典语录100条

1、大贵之生常速尽。

2、重健康，在心理，心理健康数第一。

3、人老了，最好的长寿法是好心态。

4、多练多乖，不练就呆。

5、小小电热宝，暖身不可少。

6、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。

7、青红萝卜，生克熟补。

8、吃苹果，益补肾。

9、心安病自除。

10、暴病源于长期的侥幸。

11、外按摩，内调气，百岁可活。

12、大葱蘸酱，越吃越胖。

13、吃苦瓜，胃火下。

14、见素抱朴，少思寡欲。

15、肝者，罢极之本，魂之居也。

16、戒烟限酒，健康长久。

17、食蜂蜜，皮肤细。

18、善服药者，不如善保养。

19、古今百家论病由，林耕独把气血求。

20、少吃肉多运动，不然医生拎不动。

21、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。

22、养生在动，养心在静。

23、吃不言，睡不语。

24、汗水没干，冷水莫沾。

25、有规律，健身好，正常生活要协调。

26、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。

27、乌龙茶，减肥佳。

28、世间人人期不朽，养生几人能恒久？

29、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

30、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

31、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

32、若要如磐石，闲来常咬齿。

33、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

34、疾病是身体的呐喊。

35、晨吃三片姜，如喝人参汤。

36、药补食补，不如心补。

37、千法万法人人找，养生还是古法好。

38、养生妙法千千万，气通血畅金不换。

39、独抱浓愁无好梦。

40、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。

41、经常失眠，少活十年。

42、百病从脚起。

43、性躁暴者，一身之剧贼。

44、气血虚，吃荔枝。

45、饭后百步走，活到九十九。

46、睡觉不点灯，早起头不晕。

47、苦茶久食益意思。

48、饮了空腹茶，疾病身上爬。

49、一日两苹果，毛病绕道过。

养生经典语录100条 篇二

50、春不露脐，冬不蒙头。

51、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

52、先睡心，后睡眼。

53、穷奢极欲，算来何益精神。

54、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

55、吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。

56、红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。

57、多食则气滞，多睡则神昏。

58、回笼觉，灵丹药。

59、要健脑，吃核桃。

60、头昏多汗症，粥里加薏仁。

61、要得身体好，常把澡儿泡。

62、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

63、心灵手巧，动指健脑。

64、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

65、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

66、烟熏火燎，不吃为好。

67、多吃咸盐，少活十年。

68、淡泊明志心当健，平易近人道不孤。

69、精、气、神，养生家谓之三宝。

70、温水刷牙，防敏固齿。

71、养生当论食补，治病当论药攻。

72、安享百年非神奇，气通血活勿怀疑。

73、菊花茶，降血压。

74、百病由人招，养生见成效。

75、年老体弱气不足，多听少言宜常护。

76、春季防流脑，荠菜煮粥好。

77、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

78、古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？

79、喝茶不洗怀，阎王把命催。

80、头痛之处气血阻，日久容易白发出。

81、多咀嚼，减轻肠胃负担。

82、与妻作对柔情少，与身作对病来找。

83、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

84、健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。

85、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

86、刀闲易生锈，人闲易生病。

87、读书悦心，山林逸兴，可以延年。

88、吃辣椒，消脂肪。

89、养心源如水里，读羲经春风中。

90、中药养生自古传，枸杞补身还童年。

91、物来顺应，事过心宁，可以延年。

92、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

93、常打太极拳，益寿又延年。

94、泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。

95、安心静坐延年寿，调身调息调神。

96、自知气发每因情，情在何由气得平。

97、常吃素，好养肚。

98、宁可无肉，不可无豆。

99、节饮食，慎言语。

养生经典语录100条 篇三

100、男不离韭，女不离藕。