心情不好的时候怎样缓解心情【220个】

心情不好的时候怎样缓解心情(精选88句文案)

1、呐庅多无奈。可是没人明白。

2、看远处的夕阳悄悄染红云层的面颊，满心汹涌的只是平静。并不是出于对生活的无奈，而是当那么一瞬间，你抬起头，直扑眼帘的是一片苍红，便突兀地感到生活多么美好，多么惬意多么令人向往。一如一位走过了世纪的老者打开了尘封多年的记忆，满满的回忆如一片余辉拂过，残阳如雨，那时候应该是充满欣慰的吧。

3、我再也不想对谁说，能不能陪我走到最后，我再也不想对谁说，能不能在我哭泣的时候借我肩膀我再也不想对谁说，能不能陪我一起哭笑的扛下一切，因为这条路，走的只有我自己，能陪我的，也只有我自己。

4、做人要大气，合作不忘双赢。

5、就算遍体鳞伤，我也要活出自己的色彩！

6、有的离开是蓄谋已久的，而我的离开是日积月累的失望。

7、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过去。

8、不被了解的人，哪怕身在浩瀚宇宙，也觉得寸步难行；被了解的人，就算身在寸步之地，心中也自有一片海阔天空。

9、真正的自由，不是指你有多宽的空间可以行动，而是有多少心情被了解。

10、我本拾笔愁怨客，无奈夜醉寂清寒。心冷笔乏，早已厌倦了这般无眠夜，聆听一曲轻歌，韵律如此的缓慢，独自迈步在灯火阑珊，空无一人的水岸，在月影渐淡的成池中，心却如此，像极了浮沉在其中的一叶扁舟，载满了难以消去的忧愁，停驻在随风摇曳的浓情里，浅笑痴狂了满目的荒凉。

11、看你迷离的双眸，怎透着如此多的无奈，你说你是无知的，你真的不懂得在红尘中起舞，却不禁妩媚轻扬拂袖吟唱，你散乱的发都沁了寒雾，贴紧了你白皙的肌肤，仿佛找到了依靠。只是这时万籁俱销，你厮守着漫漫长夜，只要这点点星光陪伴，驱散月下风的寂寥。还有吵闹的脉搏挣扎着莫名的理由，把你黯无天日的世界点燃火把又短暂得如此残忍，泯灭在风雨潇湘的夜里，然后悄无声息的散开，跌落，了无踪迹。

12、不懂，我一天看你资料多少次，你不懂，看到你签名一换我就胡思乱想。你不懂，当所有人说你不好不适合我时，我只说了一句我喜欢。

13、你并不知道我还爱你我还在乎你。

14、很多年以后，开始相信，有些事物或者有些人，仅仅是我们的纪念。

15、这个孤独的世界圈养着我。

16、我从未想过去伤害谁，可却偏偏伤害了别人也被别人伤害。

17、人微言轻，无奈，只好卑作风语。你只是存在，却从来无足轻重。这是一个懦弱的人，用懦弱为自己在这个世界买下的永恒的位置。

18、世界上肯定有另外一个我，做着些我不敢做的事。

19、心情不好的时候怎样缓解心情

20、老天只会磨练有用的人，对于那些无用之人，他才懒得去管。

21、倾诉爱情世界里的成长与感悟，陪您更好的去爱！

22、离别，是一叶舟，离开江心，苦渡，寻觅着有你的滩口。离别，是一座古桥，它承载了太多太多的辛酸，无奈，却始终驼不过一段情上岸。离别，是一根琴弦，拨弄于抚琴人的手指，它也是美妙的。离别，是一片叶，飘落了思念，飘来了一段秋的折磨。离别，是一只寒蝉，整日对树鸣唱，生命的最后一刻，凄惨。离别，是一道河，隔开了相思的人儿，隔开了两行千年的热泪。离别，是个风铃，它摇响了声波那头的牵挂。

23、◆超扎心的一句话说说丨分开时多看几眼，因为常联系是假的。

24、擦肩而过的细小距离，唯有微尘知晓谁错过了谁。

25、越长大越发现，自己的负面情绪，只能一个人默默消化掉。

26、千万不要过于的执着，而使自己背上沉重的包袱。

27、教教我，你是怎样做到对我不闻不问不动情的。

28、有一堆明明不敢面对，却又不舍得删除或者销毁的照片。

29、昨天早上起床就觉得身体好难受，本来想和公司打电话请假在家休息的，可是由于某些原因，我还是忍着去上班了，下班回家后赶紧吃药休息，可今天却越来越难受，越来越严重了。。。坐在这上班，晕晕沉沉的，听着外面偌大的雨点声，心情也是莫名的难受。。。一种强烈的孤独感又在心里拼命的挣扎徘徊。。。

30、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你最多的人还是你自己。

31、爱情，好的坏的，都是一样的让人无奈。

32、你累了，说好的幸福呢？我懂了，不说了，爱淡了，梦远了。

33、○10如果可以我宁愿当初不认识，起码不会像现在这样心都丢了。

34、活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，有压力，才有奇迹！

35、该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割

36、杨柳青青著地垂，杨花漫漫搅天飞。

37、我了解落叶随风凋零，属于地上的凋谢。

38、直到有一天，我们寂寞到与过去的自己对望，我已无法深情款款与你颜边风霜作年华的暗换，岁月翻天覆地以后，情非当初，我们都回不到彼此眼里对应着整个世界的美好。

39、心情低落的句子作文

40、爱不能有理由也不能无理由，爱真的好难做到

41、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

42、相思无用，会带来很多心痛；痴情无奈，会带来太多伤害；期待无望，会迎来无穷失望。我走了！请你再不要提起我。

43、伸出双手，想要挽留，抓住的只是你的借口。

44、我在试着遗忘，我在试着坚强。我在试着用那自认为冷傲的脸去掩饰一切。有时候自己看着镜子里面的那个我，突如其来的陌生势不可挡。

45、自作多情的下场就是自取其辱。

46、很多时候，坏情绪咽进肚子里，快乐才是可以与人分享的。

47、人生的意义在于实现愿望，好学而不勤问非真好学者。

48、我们的缺憾是，拥有时不知珍惜，回首时爱已成灰。

49、我看得太多，听得太多，等得太久。一次一次的失望。

50、祝我与孤独重归于好。

51、或许，是我自作多情，让我自导自演出了这场悲剧。

52、那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。我爱你，这是我的劫难。

53、没有他我不会不习惯，因为我从来没有习惯拥有他。

54、爱你的心超出了界限，所以才会伤痕累累的离开。

55、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

56、人是一种互相羡慕的动物，站在交叉线羡慕平行线，站在平行线羡慕交叉线，珍惜眼前。

57、爱情失去的这般快，我连备份都措手不及。

58、没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。

59、我愿为你寻遍天涯海角，怎奈你早已脱离我的世界。

60、心情低落的句子简短

61、你再也不是我经常挂在嘴边的人，却依旧是我醉酒后的呐喊。

62、闭眼，那一滴泪，带着一份执着，一份等待，一份决然，一份勇气落了下来。转身，留下一道萧索的身影徘徊。

63、早安正能量语录励志句子

64、明媚阳光瞬间熄灭，悲伤弥漫整个世界。

65、谁卑微了承诺，放肆了寂寞，又丢下了我。

66、日升日暮，花谢花开，遇见的，离去的，记住的，忘却的转身就流逝在春寒料峭的季节里。

67、分手后，我还认识你，不过不再想见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我也不会嘲笑你，因为我们从此陌生，你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。

68、那么一声轻轻的问候，就剥落了所有刻意伪装的坚强，那微笑的伪装顷刻间烟消云散，那个一直埋葬在心底的名字，刺痛了记忆，模糊了双眼。原来，有许多事情，一直都不曾忘记；只是被记忆封存，放在心的最深角落，自己不去想起，却也不让外人触及。只是，偶尔的梦见，却还是格外的心痛。

69、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

70、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

71、别离，离我们不再遥远，现在总是美好，终将成为过去，匮乏太多。

72、不负责任的放下心中的那份执着。

73、我把心门锁了起来，然后用尽全身力气丢了钥匙。

74、当一次次把你从记忆深处抹去，又一次次忍不住从思念把你想起，我知道，我总是活在回忆里，我知道，我一直怀念过去，我知道，忘记你就必须先忘记自己。

75、行动未必总能带来幸福，但没有行动一定没有幸福。

76、如果爱，那就用真心去爱，彼此多一些理解，多一些关爱。不要让人变得无奈。

77、面对挫折泰然一笑，面对失意淡然一笑，面对悲伤坦然一笑，面对无奈会心一笑，面对人生从容一笑。世间之千姿百态，独微笑最美。得之我幸，失之我命，无论何时，不要忘记微笑。揽一方自由天空，捻一抹温馨花香。以淡雅的姿态，闲观花开花落，淡看云卷云舒。

78、你知道什么时候最难熬吗，从学校过度到社会的时候，看到暗恋的人和异性甜蜜的时候，身边没人相信你的时候，一个人漂泊亲人不在身边的时候，看到朋友有困难自己无能为力的时候。

79、我与你注定只能是繁华过后的孤灯，在苍茫的背影下写满了无奈的忧伤。

80、我们的关系就像是六分熟的牛排，看着很美味，可咬开之后还看得到留有血迹，可它并不是生的，只是没那么熟。

81、心里难受压抑怎么办

82、你把沉默定格在半空，该如何形容我的无关紧要？

83、有时候，遗忘是最好的解脱，而有时候，沉默却是最好的诉说。

84、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

85、安慰别人头头是道，安慰自己只能苦笑

86、出门走好路，出口说好话，出手做好事。