好的语言胜过一切的句子（206条）

描写语言的好句子

1、她嘴上没把门的，肚子里有什么就揣什么。

2、她的声音明亮如山泉，她的细若游丝的行腔也是清响激越的。

3、他说话时像一个老练的演说家一样的明晰有力，而且能极自如地运用丰富的词藻。

4、妈妈在卧室里整理床铺，一边冲着爸爸唠叨：“你看，你看，床上都是烟灰，你夜里又吸烟啦！”爸爸笑而不答，只管在厨房里刷锅，洗碗……过了一会儿，妈妈对爸爸说：“大忙人，我今天上中班，这水池里的一大堆衣服你就承包了吧！”爸爸笑嘻嘻地说：“老板给多少钱？咱先签个合同……”

5、这家伙惯爱拾人牙慧。就像鸽子啄食青豆，一碰到天赐的机会，就要卖弄他的伶牙俐齿。

6、他说的娓娓动听，声音像春夜吹的洞箫。

7、妈妈这句话，像一根火柴，点燃了我心中的希望。

8、我吃着香喷喷的抓饭，不时地看表。大婶今天特别高兴。说：“姑娘，不要急！有你大叔送你回去。”我正要说什么，大叔悄悄对我说：“别推辞，她又要拿我问罪了。”大婶看大叔那模样，故意瞪着眼睛问：“说我什么坏话了？”大叔一本正经把手一摊：“我怎么会在人生日这天说她坏话呢？”大婶听了，“噗哧”一声笑了。我也笑了。

9、人群喊声四起，像山崩，像海潮，像云缝里挤出来的炸雷。

10、他说话直来直去，从不拐弯，发起脾气来，一句话能把人砸个跟头。

11、○一场哭泣之后的抽噎就像是咫风过后随之而来的海啸。

12、老艺人用他那苍老的、低沉的、缓慢的声音，重新铸成一种新的艺术风格。

13、她的话越来越快，语声越来越脆，像一挂小炮似地连连地响。

14、老师的谆谆教诲，像一股暖流，流进她那早已枯竭的心田。

15、他放声大笑，那笑声从他那宽大的胸瞳里冲击而出，形成巨大的声浪。

16、远远的传来渐曳渐细的笑声，像扯细的糖丝，袅袅地在空中回旋。

17、他今天居然也动手干家务活了，真是太阳从西边出来啦！

18、她尖声怪腔地喊叫着，好像垂死的野兽一般。

19、他说起话来，像炮筒子一样冲，全是火药味儿。

20、他这几句话说得重极了，好像掉在地上都能把地砸个坑。

21、你真是鬼拜花堂枣死作乐。都这阵了，还满不在乎。

22、两个人的话一搭一挡，听起来像二重唱似的。

23、笑起来声震四座，好像一只公鸡报晓。

24、她圆润的歌喉在夜空中颤动。听起来似乎辽远而又逼近似乎柔和而又铿锵。

25、他们俩也很想弄个明白，但大权没在手，干着急，只是狗咬刺猬枣没处下嘴。

26、他那铜钟般的嗓子现在像打雷一徉，而且有点沙哑。

27、他说起话来像黄莺儿打啼。

28、○一句话到他嘴里，老是半天说不清楚通红着脸，逼得头颈上的筋络一根一根绽起来。

29、她说起话来噼里啪啦，节奏很快，快人快语快性子。

30、她细声细气地说，就像清泉潺潺地流淌。

31、他看完信，叫得像母鸡下了蛋，一分钟内全家都知道这消息。

32、她这嘴简直就是老太太纺纱，扯起来就没完没了。

33、他越说越起劲，嗓子好像缺油的滑车一祥。吱吱地直响。

34、老师的一席话，在我的心窝里添了一把火，浑身都烧得热乎乎的。

35、金嗓一启，脆音出唇，犹如春溪奔泻，珠撤玉盘，直叩人们心扉。

36、他醉得舌头像裹着棉花，话在嘴里打滚。

37、他说话就像上紧了发条似的。滔滔不绝，一刻不停。

38、她说得挺流利，一句接一句，像瀑布似的。

39、他最擅长用外国话演讲，响亮流利的美国话像天上心里转滚的雷，擦了油，打上蜡。一滑就是半个上空。

40、她的语言如珠走玉盘，圆润可人。

41、他讲起话来多有劲呀，每一句都像小锤一样敲在我的心上。

42、姑娘清亮的嗓音和茶炊沉思般的细微的歌声交织在一起，像一条美丽的丝带在屋里萦绕回旋。

43、她用带刺的话攻击她的对手，一句句从她的嘴里进发出来，就像一下又一下的鞭打似的。

44、我举起奖杯，走下领奖台，不由自主地来到王兰面前，说：“这里面有你多少心血啊！奖杯应该是你的。”王兰却把奖杯推回来说：“不荣誉是你得来的，我应该祝贺你。”

45、老师的这些话，句句打在他的心坎上，仿佛是一场春雨，洒落在一块久旱的田地里，很快渗透了下去。

46、他一听，忽然哈哈大笑起来，嘲讽地说：“哼，真是高山打鼓枣响（想）得不低”

47、怒吼声宛如爆发的山洪，响彻四面八方。

48、他那严肃的口吻，就像在战场上下达命令。

49、嗓音像绵延的山峦，层层叠宕，遥远而又亲切。

50、这声音喊得那么甜，像春风从耳吹吹拂，如清泉在心田流过。

51、他的声音很轻柔。就像汩汩不断地和晶莹清亮的、千百年来一直往外喷着清洁的冷水的地下泉眼一样。

52、小姑娘一经鼓励，又活跃起来了，她那花朵般的小嘴巴蛮伶俐，又呱呱地说开了。

53、他总是像哑巴一样不说话。只是吹口哨。

54、好家伙，我简直是把他的话篓子都推翻了呢，他说个没完没了的。

55、在他们之间，倦怠地、慢慢地开始像蛛网一般牵牵扯扯的谈话。

56、她的声音特别柔和，像软软的扯不断的丝，唱到悲壮的地方，她的声音又是十分凄厉，像深夜里战场上的'号角。

57、他的声音慢、低、狠，吐出来的字像扔出来的石头。

58、就像金色的朝霞光芒一露便将大地催醒。苏菲娅的歌声一开始便紧紧扣住了听众的心弦。

59、琅琅的读书声从各个课室里飞出来。像动人的童声大合唱，音符满天。

60、他说起话来哗啦哗啦好像翻倒了核桃车子。

61、犹如把一件丢掉的珍宝找到手，他亮起眼睛，一连喊了三声“好！好！好！”

62、她只要一开口讲话就又清又脆，快得像机关枪似的。

63、他的笑声越来越高，响亮和壮丽得像两把剑相击一样。

64、这几句话节奏紧凑，音阶很高，好像铁锅上炒蚕豆，都是一个－个蹦出来的。

65、这个家伙一定有鬼，说话比拉屎都费劲，好像嗓子眼扎了一根鱼刺。说不清，道不白的。

66、这持续近四个小时的演讲，是一首动人心魄的交响乐。

67、她像机关枪连发一样，非常干脆地一阵讲完了。

68、俗话说：有爱孙猴儿的，就有爱猪八戒的。林子大了，啥鸟都有。

69、他快乐的响亮的笑声使这片夜空下的草地震动，好像草地也欢舞起来。

70、话一说起来，可就像个线团子似的，老长老长的了。

71、他那一副善于利用胸腔共鸣的男高音嗓子，又圆润又甜蜜。

72、他的语言节奏十分紧密像一堵排列整齐的篱笆，使对方不能轻易插进嘴去。

73、她娓娓讲来，细水长流，口齿清晰，脉络分明，有如牵丝引线一样。把听众引人毅中。

74、这人说起话来。总是慢腾腾的，像钉子打在木板上似的，一句是一句、没有废话。

75、她一个字一个字地、慢慢儿地说着，好像吐出一个字，就有百斤沉重。

76、他像断了弦的琴，声音突然顿住了。

77、这大娘骂起人来，就像雨打芭蕉。长短句，四六体。一气呵成。

78、嗓音悠扬，像小溪流水，欢快，从容。

79、老人说到这里，忽然停住，犹如那被弹得过急的弦儿，突然崩断。

80、她的一张嘴甜得像蜜，或蜜洒。或像干草里藏起的一堆苹果。

81、嗓音一出。稚嫩脆甜，声声如爆豆一般。

82、他这一声喊，浑厚而沙哑。就像天空滚过一阵闷雷。

83、这话语轩昂，吐千丈凌云之志气。

84、老校长的每一句话都打动着在场人的心弦，它像惊雷，把人震醒；它像强心剂，使人振奋；它像补药，壮人气力；它像火光，暖人心窝！

85、她的话条理分明，而且连数字也似一串串珍珠，从口中滚滚而出。

86、声音很甜很细，颤颤巍巍的，饱含着一股深潭流水般的情感。

87、他使出一股犷野的力抖擞一下，大吼一声，把所有的房客吓得大叫。

88、他强压怒火说：“你小子老鼠舔猫鼻子枣胆子不小！”

89、她走了，撒下一路银铃般的笑声。

90、声音越高越细，简直成了困兽的哀号。

91、他嘴里像含着一个热鸡蛋，说话慢吞吞的。

92、他唱起来嗓子像是纯银做就，那么清亮，那么悦耳，那么动听。

93、那巫婆的嘴磨动起来，渐渐越动越快，发出像饥饿的老马蜂叫一样的声音。

94、她大发脾气道：“你一个女孩子，不是我看轻你，用秤称一称能有几两重！”

95、他猛然呵呵笑起来，而且“呵”的声音越提越高，像是汽笛叫，或者不如说更像公马嘶鸣。 描写语言的好句子2

96、那老妇人把人骂得像落在香蕉上的雨。短句，四体。一次只呼吸一次。

97、老师的告诫是让我不断进步，就像芝麻开花一段多高。

98、这些词的节奏很紧，音阶很高，就像铁锅里煎的蚕豆，都是一蹦一跳的。

99、那女孩的话像钢针一样刺痛了我的心。

100、他的话是如此沉重，似乎他可以击中地面。

101、他们俩都想找出答案，但权力不在他们手中。

102、他费了九牛二虎之力才使自己清醒过来，发出一声怒吼，吓得所有的房客都叫了起来。

103、他说话清晰有力，就像一个老练的演说家，他能自如地运用丰富的词汇。

104、老师的话，像太阳温暖了我的心。

105、他的言语如同滔滔不绝的水流。水不停地溅来溅去。

106、当他说外语的时候，他的状态是最好的，他的美国话就像天空中滚动的雷声一样响亮和流利，涂了油又涂了蜡。一张幻灯片是一半。

107、如果你不开口，上帝也帮不了你。不管我现在问他什么，他都答不上来。

108、当他说这句话时，它就像一个线团。

109、那人开始说话。总是慢吞吞的，就像钉在木板上的钉子，一点也不胡扯。

110、他的笑声越来越高，像两把剑一样洪亮。

111、他说话声音洪亮，懒洋洋的，和蔼可亲，就像一位消化系统和钱包一样完好的绅士。

112、她的话不多，但分量很重，话语中的每一个字，都拨动了同学们的心弦。

113、这个女人生性暴躁，舌头又脏，能把一根稻草变成一根金条。

114、她慢吞吞地一个字一个字地说，仿佛要吐出一个字，一百磅重。

115、声音是那么甜美，像春风从耳边吹过，如春天在心中流动。 描写语言的好句子3

116、老师的一席话，像在我的心窝里添了一把火，浑身都烧得热乎乎的。

117、老校长的每一句话都打动着在场人的心弦，它像惊雷，把人震醒；它像强心剂，使人振奋；它像补药，壮人气力；它像火光，暖人心窝！

118、老师的亲切话语像那清澈的泉水，滋润着我的心田。

119、老师的告诫让我不断进步，像芝麻开花一样一节更比一节高。

120、她就像一部永不生锈的播种机，不断地在孩子们的心田里播下理想和知识的种子。

121、她大发脾气道：“你一个女孩子，不是我看轻你，用秤称一称能有几两重！”

122、只要不开口，神仙难下手。如今不管我怎么问，他只回答一句“不知道”。

123、“常言道：‘男儿有泪不轻弹。’你是堂堂的军官，哭得像个娘儿们，不害羞？”

124、你真是鬼拜花堂——死作乐。都这阵了，还满不在乎。

125、我们是小药铺，存不住你这根大人参。

126、她这人是属手电筒的，光照人家不照自己。

127、他用鼻孔哼一声，说：“你是吹糖人儿的出身，口气怪大的。” 描写语言的好句子4

128、他从来没说过这么多话，今天就像黄河决了口，简直什么也拦挡不住了。

129、这姑娘的话如同大地渗出的泉水，清清亮亮，自自然然，没有泡沫，也没有喧哗、这话不软不硬，恰似一根藤条儿，打在他心上。

130、他生性寡言，不善辞令，可一旦敞开语言的闸门，就有股撞倒南墙不回头的气势、他说话直来直去，从不拐弯，发起脾气来，一句话能把人砸个跟头。

131、这家伙的话像一股冷风，吹得我心里寒嗖嗖的，牙齿咯咯打颤。

132、这几句话从她那刀片一样的嘴唇中间吐出来，字字好像带着刀刃。

133、她的话条理 分明，而且连数字也似一串串珍珠，从口中滚滚而出。

134、你真是鬼拜花堂棗死作乐。都这阵了，还满不在乎。

135、我想把那件不幸的事告诉他，可是那些话凝成了冰，重重地堆在肚子里吐不出。

136、这些话虽然骂得很轻，却像重锤一般砸在我的心上。

137、他很少说话，即使说话，也精选每一个字，好像在草拟电报稿。

138、他话匣子一开，活像自来水龙头，一拧开就哗哗往外流水。

愿一切美好的唯美句子

1、这样的温暖，请告诉我一切安好。

2、何为兄弟

3、兄弟就是在千军万马于前，与你平肩而立。九

4、曲黄泉中，和你笑谈风声。万里江山，与你共之分享。即使面对

5、天下人的刀锋剑雨也决不言弃。

6、这样的人才能称为兄弟

7、愿你一切安好。小弟幽鹤在此谢过

8、明天过后，一切烟消云散，不再想得到我不曾得到的不

9、曾拥有过的。当明天的明天的太阳升起时，愿一切安好，即使是

10、我没有得到我想要的…

11、我会想你，在如此沉静的夜里，也会是在最喧闹的世界

12、里。愿你一切安好，

13、ill be there

14、我一直都在。

15、转眼九月份就要过去了，正如朴树《九月》里这样唱到

沟通协调能力强的描述

1、我和w同在某市级机关工作，经常要到同城的省上对口部门送材料。车改前，单位有公车接送，倒也方便。车改后，去省上就成了苦差事：一是没车接送了，二是比较远（坐公交倒地铁需要2个小时），所以一遇这事，大家不是躲就是推。

2、w不一样，只要去省上，他都很积极。问他原因，他笑着说自己坐不住。

3、某次，因为工作原因，我和w一起去省上。出发前，w悄悄到每间办公室把同事们都问到：需不需要他帮忙捎材料或是有什么事需要去省上协调的。问了一圈，正好有位同事需要把材料交给省上的c处长，于是欢天喜地的托付给w。

4、到了省上，我早早把事办完，在楼道里等w。我看他依次把省上部门的各处室都转了一遍，特别是在c处长房间待了近10分钟。

5、w出来后见我在楼道里等，有些不好意思。我问他是不是和c处长挺熟的？他说原来不认识。我心里嘀咕：不认识能在房里聊那么长时间？看着我的表情，w解释说，某某不是让把材料捎给c处长吗，我送材料的时候顺便聊了聊，没想到对方是我老乡，所以多聊了几句。

6、晚上躺在床上想起这事，越发佩服w。人比人，气死人。我也去办事，为什么办不出他那样的效果。w就是临走前多问了一句话，一来落了同事的人情；二来借机认识了c处长。

7、同样是干一项工作，有的人啃啃哧哧、牢骚满腹，却又不得不干；有的人不求有功、但求无过，满足于完成任务；有的人借力使力、擅于沟通，干一件事成几件事。

8、协调能力强的人2

9、被**看重的人，这五种能力都比较强，你有吗？

10、拥有清晰的职业规划能力。

11、能为自己做好清晰的职业规划的人，通常都是对自己有清晰的自我认知的人，所以只有结合自己的能力，结合自己的阅历，结合自己的兴趣，结合自己的爱好，结合自己的专业，为自己做出一份清晰的职业规划，那么，在日后的职场道路前进的过程中，你才能走得****，才能快速的达到自己的`职业梦想，才能成为职场这个舞台的主角。

12、拥有高能的执行能力。

13、在职场这个大舞台上，大小角色各不相同，但是你要想成为职场这个大舞台中的香饽饽，你必须要有贵人的相助，也就是说，要得到上司的赏识，作为一个**，上司通常最省事最喜欢的**是执行力超强的人，也就当上司把工作快速分配，安排完以后你能快速的把工作执行下去，并且做出结果，只要你能做到这一点，你自然就会成为上司心目中的香饽饽。

14、拥有超强的协调能力。

15、当你梦想自己成为职场香饽饽的时候，你一定要明白，成为职场香饽饽的那一天，也就是上司要重用和提拔你的时候，到那个时候作为一个上司提拔的对象，你必须要具备良好的协调和沟通能力，否则一旦上司把你这个香饽饽提拔到一个重要的位置，你不能做好协调和沟通，估计用不了多久，你就会瞬间一落千丈。为此你要想成为职场舞台中的香饽饽，你就必须要具备超强的协调沟通能力。

16、拥有敢于担责的能力。

17、从古到今，有很多历史证明，敢于担责的人往往是能担大任的人，这类人在工作的时候为了让自己的责任，但他小一点，他不是说把责任推出去，而是在工作的时候尽量做到尽善尽美，不让自己的工作出现漏洞，不让自己的工作出现问题。所以在工作中你要想成为职场中的香饽饽，那你就一定要学会能担当责任。

18、拥有日事日高的能力。

19、对于日清日高，主要是说一个人在工作中不但能把自己当天的工作快速的完成，而且还会在今天工作完成的基础上，把明天的工作质量再提高一个档次，从而做到不断的提高，不断的完善，这样不但对自己的成长有利，同时也让上司看到你是一个有担当有责任有创新的人，到那个时候，你注定就是职场中的香饽饽。

20、沟通协调能力强的描述 (荟萃2篇)（扩展2）

21、——沟通协调能力不强表现 (荟萃2篇)

22、沟通协调能力不强表现1

23、表达内容不清晰，从而引起**的不满。**愿意把自己的工作坦诚、细致地反映给**，但由于缺乏清晰的叙述，占用了**较多的时间，从而引起了**的急躁情绪。

24、缺乏观点，使**难下决策。缺乏应有的资料和观点，在汇报中缺乏有力的论证，让**难于决策。

25、过分捍卫，不顾颜面。很固执地捍卫自己的观点，常和**发生争执，不顾及**的颜面，从而激起**的对抗和排斥。

26、咬文嚼字，滋生紧张感。过多使用一些**并不明白的术语和概念，甚至用咬文嚼字来显示自己的能力，使**产生紧张感，而不愿意继续沟通。

27、考虑不全面。更多地考虑自己的工作目标和需要，而没有考虑**的感情、利益和价值观。

28、沟通方式单一。在某种情形下适用的沟通方式，可能在另外的情形下就不适用了。因此，要学会在不同的情况下采取不同的沟通方式。

29、职场沟通技能的重要性

30、只有在沟通之前排除双方的沟通障碍，在沟通过程中抓住沟通的本质并根据说话内容及时做出反馈，才能实现完美沟通。根据对企业培训管理现状的**发现，有超过80%的员工有沟通课程的培训需求，有60%以上的员工表示在与上级、同事、客户等日常沟通中出现困扰，也有的看过不少沟通书籍，但不知如何实际运用。

31、每天，职场人士都会面对种种不同的沟通挑战。你的老板拒绝给你升职加薪，你的孩子是否应该接受名校教育，你的爱人梦想去异地发展更好的仕途。如果这些问题处理不当，我们就会陷入“我是对的，你是错的”这样一种无效的沟通模式之中，而这往往会让谈判陷入僵局，最终导致两败俱伤。

32、在职场中，做事能力差不多的两个人，语言表达能力不好的那一位，升迁机会往往要比那个既会办事又会说话的人少得多。而在说话能力里，和**沟通的能力是重中之重。拼搏在职场，也许你总能出色地完成工作任务，但每当你盼望着评优、加薪、升职时，这些好事却总是离你远去。这时，你最该思考的就是自己和**之间在沟通上是不是出了问题。切记，要想前程更加美好，学会和**说话的能力必不可少！

33、有人说，干得好不如说得好。这句话虽然有些偏颇，但是在职场中，如果会做事再加上会说话，那这样的员工肯定能迅速受到**的青睐和重用。在职场中，做事能力差不多的两个人，语言表达能力不好的那一位，升迁机会就会比那个既会办事又会说话的人要少得多。

34、对于每一个人来说，办事的能力和说话的能力同样重要。在说话能力里，和**沟通的能力是重中之重。据**一家研究所进行的一项专门**显示，有80%以上的企业管理者经常发出这样的抱怨：员工语言表达能力每况愈下，这主要表现在两个方面：与同事沟通出现语言障碍，向**汇报时表述不清。

35、另一个数据也同样说明了这个问题。有65%以上的员工因为语言能力问题而迟迟得不到升迁，有的员工即使因为业务能力强而暂时得到升迁，但继续升迁却困难很大，究其原因就是语言表达能力不过关。在职场中，有很多人不善于和**沟通，甚至害怕和**沟通。尽管**对自己也算不错，尽管彼此并无什么矛盾，尽管也明白沟通很重要，但在工作中还是会不自觉地减少与**沟通的机会，或者减少沟通的内容。

36、沟通是双向的，既要表达也要反馈，几乎每一位**都会很在乎**的反馈。良好的反馈能激发出人们沟通的积极性，而不适当的反馈容易挫伤沟通的积极性。不过，要想获得**的反馈，**就应该积极主动地加强和**的沟通。沟通中不能得到**良好的反馈，的确很影响员工的积极性。而当**反馈不佳时，你首先要判断，是否有可能让**意识到他的问题所在。值得注意的是：不论**的言行举止是否合适，努力履行自己工作的职责最为关键。

37、说话沟通是一项重要的技能。在和**的沟通中，你需要不断地提高自己的这项技能。比如在沟通内容上，要坚持使自己观点清晰，重要内容有理有据，且能够被理解；在沟通方式上，采用**容易接受的沟通频率、语言风格、态度和情绪。刚开始时，最好更多地采用面对面的沟通方式，熟悉之后可以采用电话、电子邮件等方式。在可能的情况下，应该建议并协助团队建立良好的沟通机制。

38、沟通协调能力不强表现2

39、沟通协调能力如何修炼

40、思维模式修炼：一切善于沟通的人其技巧和话术的背后，都有一套自己的思维模式和沟通套路。或是以理服人，或是以情动人。要想实现良好的沟通，就需要具备既善于理性分析、又善于进行换位思考的全脑思维模式。把人性和原则巧妙适当地结合，才是一种了不起的共同艺术。毫不夸张地说，在当今企业管理和营销活动中，在思维方式上面临的最大转变和最大挑战，就是要学会全脑思考。

41、方法修炼：最后，沟通才是一种方法和技巧。之所以要把方法的修炼放在最后，是因为只有具备了实现良好沟通所应有的站位、心态、思维模式和技能，才会做到对沟通技巧的发挥和运用自如。正像一位名人格言所说，当一个人能够在力量上显示自己时，就不会在技巧上做文章。如果说沟通技巧是学习珠算的口诀，那么个人品质修炼则是培养对珠算的直觉和感觉判断，可以让你在沟通时无招胜有招。

42、角色修炼：沟通首先是一种站位。“屁股决定脑袋”，意思就是说，站在什么位置就说什么话。作为下级，**，同事，和面对客户时你的角色是不同的。只有自身角色清楚了，才知道站在什么角度说话，这是沟通的首要前提。

43、心态修炼：沟通还是一种心态，有什么样的心态，就有什么样的沟通方式。在人际交往中，良好的沟通品质可以从以下几个角度开始修行。

44、积极心态：积极的心态会为自己创造积极的沟通状态，好的沟通状态能够为沟通对象

45、感恩心态：对人心存感恩之心，才会对人拥有敬畏之感。在企业里最常见的现象就是部门本位**严重，横向部门和同事之间工作协调和沟通比较困难。“感恩”在怀，就会避免交往和沟通中的自大、自我、狂妄和傲慢，创造良好的沟通氛围，建立**的人际关系。

46、欣赏心态：仅掌握了表面的赞美技巧，却没有欣赏的心态和眼光，再好的技巧也无用武之地。内心没有欣赏的眼光和感恩的心态，即使你微笑，你的微笑也是死板和僵化的。学会欣赏和真诚赞美，因为只有懂得欣赏别人，才会真诚赞美别人。

47、尊重心态：尊重心态就是要求站在对方的角度去沟通，而不是站在自己的角度去沟通。同理心沟通最重要的沟通步骤就是“倾听”和“分担”。要别人信任你，首先就要换位体会，尊重对方的想法和感受。

48、技能修炼：沟通技能就是所处行业和岗位所应具备的专业知识和能力，以及专业的沟通话术。无论身处什么岗位，只有成为本行业、本岗位、本专业的专业人士和业内专家，你说话才有威信，才会让人容易信服你，沟通才有说服力。对专业知识和技能的意义，以及公司对员工技能的要求，大家都有充分的认识，无须过多赘述。

49、管理者需要具备良好的沟通能力

50、沟通能力。

51、为了了解**内部员工互动的状况，倾听职员心声，一个管理者需要具备良好的沟通能力，其中又以“善于倾听”最为重要。惟有如此，才不至于让**离心离德，或者不敢提出建设性的提议与需求，而管理者也可借由**的认同感、理解程度及共鸣，得知自己的。沟通技巧是否成功。

52、协调能力。

53、管理者应该要能敏锐地觉察部属的情绪，并且建立疏通、宣泄的管道，切勿等到对立加深、矛盾扩大后，才急于着手处理与排解。此外，管理者对于情节严重的冲突，或者可能会扩大对立面的矛盾事件，更要果决地加以排解。即使在状况不明、是非不清的时候，也应即时采取降温、冷却的**，并且在了解情况后，立刻以妥善、有效的策略化解冲突。只要把握消除矛盾的先发权和主动权，任何形式的对立都能迎刃而解。

54、规划与统整能力。

55、管理者的规划能力，并非着眼于短期的策略规划，而是长期计划的制定。换言之，卓越的管理者必须深谋远虑、有远见，不能目光如豆，只看得见现在而看不到未来，而且要适时让员工了解公司的远景，才不会让员工迷失方向。特别是进行决策规划时，更要能妥善运用统整能力，有效地利用部属的智慧与既有的资源，避免人力浪费。

56、决策与执行能力。

57、在**时代，虽然有许多事情以集体决策为宜，但是管理者仍经常须**决策，包括分派工作、人力协调、化解员工纷争等等，这都往往考验着管理者的决断能力。

58、培训能力。

59、管理者必然渴望拥有一个实力坚强的工作团队，因此，培养优秀人才，也就成为管理者的重要任务。

60、统驭能力。

61、有句话是这样说的：“一个**不会去建立一个企业，但是他会建立一个**来建立企业。”根据这种说法，当一个管理者的先决条件，就是要有能力建立团队，才能进一步建构企业。但无论管理者的角色再怎么复杂多变，赢得员工的信任都是首要的条件。

62、沟通协调能力强的描述 (荟萃2篇)（扩展3）

63、——沟通能力和**协调能力 (荟萃2篇)

64、沟通能力和**协调能力1

65、经过了十多天的继续教育培训。我通过下载视频、认真听讲、做笔记，圆满的完成了各项学习任务。通过本次学习，我获益匪浅，对沟通与协调等内容有了深层次的了解，在人与人沟通方面，对自己有了很大的提升，感悟到了一些*时忽略的细节。这次培训学习有助于我在实际工作中更新观念、团结协作，提升专业技术水*，通过学习拓展了工作思路，增强了解决实际问题的能力。

66、明确了沟通与协调的涵义

67、沟通，另一个层面的意思就是人际关系。现实生活工作中，我们经常要和上级、**以及同事交流，还要与其他形形**的人交往，这些都需要建立人际关系，都需要做好沟通与交流。良好的人际关系是人生、事业成功的基石。沟通于行，交流于心，如果生活中没有沟通，就没有快乐；工作中没有沟通，就没有乐趣；事业中没有沟通，就没有成功。因此，重视沟通、学会沟通，是必须的。

68、通过传递思想、观点、情感和交流**、信息、意见，来协商、调整他人的活动，从而建立良好的协作关系，使之相互配合，**有序地完成目标的技巧和才能。

69、了解了沟通与协调的必要性

70、通过学习让我认识到了沟通与协调的重要作用，让我认识到沟通是人与人相互之间传递，交流各种信息、观念、思想、感情，以建立和巩固人际关系的综合；是社会**之间相互交换信息以维持**正常运行的过程。协调是管理人员在其职责范围内或在**的授权下，调整和改善**之间，工作之间，人际之间的关系，促使各种活动趋向同步化与**化，以实现共同目标的过程。通过学习让我发现自己还有许多需要改进和提高的地方，特别是沟通协调方面仍存在不足。

71、掌握了和人沟通与协调的方法

72、首先，沟通者要抱着虚心的精神，不要妄自尊大。就连孔子也曾说过：“三人行必有我师。”何况我们都是凡夫俗子。所以应该认真倾听别人观点，营造良好的的沟通环境，不要拒人于千里之外，更不可藐视任何人。

73、其次，沟通要把生活与工作分开。很多人经常把工作上的事和生活中的事混为一坛，常常因为与某人有着相似的性格或爱好，在生活中很对胃，就把在生活中的好感移植到工作中。这也是沟通中最难做到的一点。沟通要分清楚沟通的场合、沟通的内容、沟通的成绩。

74、通过这次专业技术人员继续教育的学习，我开阔了视野，拓宽了思维，为今后更好地工作储备了知识。进一步提高了**修养，强化了理论素质，更重要的是发觉了自己在沟通与协调方面的缺点和不足。通过这次沟通与协调知识的培训学习，使我更加清醒的认识到自己和优秀的差距。在以后的工作与学习当中，我必须要努力提升自己的知识素质、能力素质、心理素质和身体素质，逐步发展自己，提升自己。

75、沟通是人与人之间交往的桥梁，没有沟通就没有相互交流的*台。

76、以前，我总以为有了“礼貌、真诚”的态度，就可以与人进行很好的沟通。直到上次部门安排我们学习“时代光华管理”之“有效沟通”的课程后，我才了解到沟通并非那么简单，它是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。

77、沟通是发送者与接收者之间“给”与“受”的过程。信息传递不是单方面，而是双方的事情，因此沟通双方的诚意和相互信任至关重要。在**沟通中，当面对来源不同的同一信息时，员工最可能相信他们认为的最值得信任的那个来源的信息。上下级之间的猜疑只会增加抵触情绪，减少坦率交谈的机会，也就不可能进行有效的沟通。沟通的准确性与沟通双方间的相似性也有着直接的关系。沟通双方的特征，包括性别、年龄、智力、种族、社会地位、兴趣、价值观、能力等相似性越大，沟通的效果也会越好。

78、在日常的生活和工作中，常常因为一些“意外”而使沟通无法实现，甚至会出现相反的效果。这些情况都表明，沟通出现了障碍，有一些因素影响了信息的有效传递。

79、有效的沟通在团队的运作中起着非常重要的作用。成功的团队**把沟通作为一种管理的**，通过有效的沟通来实现对团队成员的**和激励，为团队的发展创造良好的心理环境。因此，团队成员应**思想，提高认识，克服沟通障碍，实现有效沟通，为实现个人和团队的共同发展而努力。

80、沟通能力和**协调能力2

81、沟通是人与人相互之间传递，交流各种信息、观念、思想、感情，以建立和巩固人际关系的综合；是社会**之间相互交换信息以维持**正常运行的过程。协调是行政管理人员在其职责范围内或在**的授权下，调整和改善**之间，工作之间，人际之间的关系，促使各种活动趋向同步化与**化，以实现共同目标的过程。

82、沟通与协调是一个普遍的`客观存在，是一个问题的两个方面。沟通是协调的条件和**，协调则是沟通的目的和结果，两者是相辅相成。

83、沟通与协调无处不在，无时不在，其作用体现在：

84、沟通协调是人类社会发展的基础。社会性决定了人与人之间的合作，而合作的前题就是沟通与协调。没有沟通协调，个人与个人之间就不会形成群体的力量来对付外来的威胁，人们之间就不会答成共识，就不会形成协调人类社会各种关系的规则，就不会形成道德和各种法律规范，人类只能停滞于自然状态，就不可能形成群体的力量从而创造出悠久的人类历史和璀璨的人类文明。只有沟通协调才能形成社会强大的力量来进行社会改造，促进社会的发展，推进社会的进步。

85、沟通协调是提高行政效率的保证。沟通协调是效率的保证，效率是沟通协调的结果。没有沟通协调就没有效率，深化**就是要从体制上加强**与中层，中层与群众，部门与部门之间的沟通协调，理顺工作关系，形成工作合力，促进各部门，各系统工作**高效运转。否则，沟通不畅，就会推委扯皮，延误工作。

86、沟通协调是个人事业成功的基础。一个人的事业成功，要靠集体的力量，没有他人的帮助，仅靠个人单一的事业是很难成功的，要想事业成功，必须善于沟通协调。

87、近期通过认真学习《****沟通协调能力塑造与提升》使我受益非浅，实现科学发展观，构建**社会，要求广大****协调各个社会阶层、各个群体的关系，需要****以正确的**沟通*与群众的关系，需要**以高超的艺术协调各种人际关系，调和化解各种矛盾。因此，如何提高**协调沟通能力在人的一生中扮演着极其重要的角色，沟通素质的高低往往会决定一个人的成功与否。如何提高****的协调沟通能力，我觉得，应从以下三点做起：

88、加强学习努力提高****的素质

89、树立服务观念，强化****的职业形象和政务礼仪意识，着力培养自己高尚的道德修养和健康心态，有**倡廉坚强作风和深入细致、求真务实的工作作风，才能在群众中有口碑，为提高协调沟通能力提供基础。

90、提高**理论业务水*，是提高协调沟通能力的关键。理论使人深刻，**使人清醒。只有具备了较强的理论**素养，才能熟悉*的路线、方针、**和上级的指示精神，形成科学的世界观，站在全局的高度思考问题，从而提高出谋献策的层次和能力，在实际工作中不做出格的事，不说出规的话，在事关原则性的问题上，毫不含糊，敢于坚持真理，才能使人敬佩。

91、打造较强的业务工作能力。只有具备比较高的业务工作能力，才能更好地履行****的职责。努力学习认真提升自己的五种能力：**研究能力、语言和文字表达能力、**协调能力、快速反应能力和行政执行力，才能有提高协调沟通能力的保证。

92、注重培养自己卓越情商构建**的上下关系，要更广宽地拓展知识面，精通本职业务，做到职内外知识要了解，有关知识要明确，相关知识要掌握，从而提高出谋献策的层次和能力，为社会多做贡献，得到社会和别人的认可。

93、认真掌握好****的沟通协调的方法

94、在工作中，我们要结合自己工作特点，建立有效工作沟通的基本流程：

95、与上级沟通。与上级沟通时，应注意事先整理好要谈的话题，并选择好沟通的。时机；沟通过程中，要能够准确理解和领会上级的意图，并能针对问题提出解决方案；当与上级意见不同时，要尊重上级做出的决定，并积极执行；完成工作或解决问题后，要及时作汇报。

96、在工作执行中沟通。首先要尊重指令传播环节，切记不要越级或绕过上级去报告工作，要遵循指挥―汇报链；其次要遵循行政执行的一般程序，即接受任务、分析并拿出办法、实施并办理、总结并反馈。同时要注意，不要加入到说三道四和流言蜚语中去；要直接与他人沟通；冲突时，焦点要针对问题，而不是个人；当处于错误的情况时，千万不要试图顽固到底，而要向人致歉以结束争论；同时，还要学会换位思考。

97、与**或群众沟通。可以采用“和缓”的交流方法。安排和检查**的工作是职能之一，但我们需要注意方式和方法。我们知道，人都有一种被尊重的需要，作为**，他们更有这种需要。**习惯于采用命令的方式安排**的工作，习惯于采用斥责的方式批评**的工作，这都是非常有害的。工作中我们需要有意识地尽量“淡化”上下级差别，采用“建议”或“安排”的口吻来安排工作一定会比“命令”更有效；采用“晓之以理，动之以情”的方式来指出**的过失或不足一定会比“斥责”更管用。有些人担心自己的“威信”会不会因为自己这种“和缓”的交流方式而变得“荡然无存”，其实这种担心完全是多余的；恰恰相反，您的**只会越来越尊敬您。

98、灵活运用好沟通协调的技巧艺术

99、注意场合，选择时机，事半功倍。

100、与****沟通，要注意场所、选择时机。注重方法的变通，方法正确才能减弱或者消除对方的戒备心理。要根据****不同的情绪状态和个性而采取适当的沟通方法，因人因事地而用：一是直接指出问题所在，表达自己的态度和观点的方式；二是旁敲侧击，暗示**；三是转移注意，在谈笑之中让**明白你的意思。避免直接的对立面，好让别人接受。

101、坦诚相待，冷静谦和，切忌急躁

102、在工作中，**要赢得**的肯定和**，很重要的一点是要让**感受到你的坦诚谦虚。工作中的事情不要对**保密或隐埋，要以开放而坦率的态度与**交往，这样**才觉得你可以信赖，他才能以一种真心交流的态度与你相处。作为**，应该降低自己的姿态，真诚谦虚，不要以先知者和必胜者的心理自居，不要老是一副严厉的面孔，用一种朋友间沟通的*等心态去和**沟通。

103、了解内心，发挥人缘和情感作用

104、不管**者还是被**者，他首先是一个人，作为一个人，他有他的性格、爱好，也有他的作风和习惯。对对方有个清楚的了解，是为了运用心理学规律与对方进行沟通，以便更好地处理上下级关系，做好工作。人性中有一种最深切的秉性，就是被人尊重的渴望。与人交往时要永远记住，人都希望别人恭维他、赞扬他。你要找出****的优点和长处，在适当的时候给别人诚实而真挚的尊重。

105、主动沟通，加强互动，合理处理**的合理需求

106、*时多关心同事，正式场合的交流能够了解的更多的是**的工作情况，多安排非正式的沟通渠道：闲聊、联欢会、内部活动等互动活动。与人沟通是一门艺术，在沟通的过程中，应注意做到以下几点：要知晓别人的优点和长处；与人交谈时，微笑是最好的语言，倾听胜过长篇大论；别探听别人的私事，无意中知道了，也要放在心里当成秘密；坦然承认别人指出你的不足，这样，他们只会更尊重你而不是轻视你；当朋友悲伤失意时，一定要靠近一些，而朋友高兴得意时，不妨稍微离开一点；与人同行，不要走得太快，不要离得太近，给别人一些进退的空间。建立直接上报的渠道 开辟表达需求的空间，满足合理需求，应该让**看到你的办事效率，增强**单位的信任，在做出分析后，尽快满足**的合理需求。

107、均衡关系，着重劝慰，团结为上

108、与上级沟通的意义在于工作上能得到正常的**，遇上困难能得到帮助和化解，个人价值能得到上级的肯定，只有相互**和良好合作才利于搞好工作，至少不能让上级整治下级给小鞋穿；与下级沟通的意义在于有利于调动下级的工作积极性、主动性、创造性，提高工作能力实现目标，有利于增强凝聚力，实现**系统的最佳效能。

109、与上级沟通协调时，应该服从而不盲从，尊重而不奉迎，以大局为重不计个人得失，尽职做好本职工作而不越位，在上级之间保持中立等距离外交，一样的**、服从、对待。与下级沟通协调时，应该以人为本、做好服务，要注意拉大能力距离而缩小感情距离，大事要讲原则，小事要讲风格。

110、正职与副职沟通协调时，应该授权、放权、不越权，**、依靠、不撒手，关心、揽过，不逶过。正确对待**、**和自己。我想自己作为副职，上有**下有员工，更需要正确地对待**、**和自己。我们需要“敬以向上”、“宽以对下”、“严以律己”。“敬以向上”是需要我们尊敬自己的**，但不是阿谀奉承、溜须拍马；“宽以对下”是需要我们对自己的**宽容，但不是听之任之、放任自流；“严以律己”是需要我们对自己要求严格，但不是只讲奉献不要回报。

111、沟通协调能力强的描述 (荟萃2篇)（扩展4）

112、——沟通与协调能力学习心得体会5篇

113、沟通与协调能力学习心得体会1

114、在新课改背景下，教师面临教育、教学理念及教育方式的更新转变，要求具备课程意识以及学科整合等能力。面对这些挑战时，教师的职业工作无一不设计沟通。这些都对教师的职业能力和专业素质提出了更高的要求。但从工作实践中常常发现很多教师的专业能力尤其是沟通能力显然不足，尽管许多教师自我感觉沟通能力良好，而学生却不这么认为。

115、照成教师不良沟通效果的原因我认为大致有两方面的原因：一是许多教师有师道尊严的观念，认为教师应该是高高在上，不允许学生质疑，在教学沟通中没有与学生建立*等、尊重、**互动、温暖的沟通环境，导致沟通存在障碍；二是沟通技能欠缺，沟通存在障碍，如教师的沟通的自信、情绪、语言艺术、不善于聆听都是照成沟通障碍的原因。

116、基于教师在工作中的沟通协调能力不尽如人意的情况，济宁市教体局安排的20xx年暑期继续教育公需科目可以说是切中时弊。

117、本次培训中，我认真听讲、做笔记。通过本次学习，受益匪浅，对沟通与协调等内容有了深层次的了解，在与人沟通方面，对自己有了很大的提升，感悟到了一些*时忽略的细节，明确了今后努力的方向。

118、现就沟通协调谈一点自己与学生沟通交流的一些体会：

119、在*常的交流中教师就要明确的告诉每一个学生，上课是一件严肃的事情，它不等同于课外的生活。在课外生活中，老师可能是大伙的亲戚、长辈、朋友，甚至可能是吃住在一起的家人。此时，师生关系就显现的不是那么清晰，甚至可以不必以师生相称；但在课堂上就不一样，它是一个整体，是一个师生互动共同学习知识的过程和团队。此时，师生关系非常明确，学生在课外的某些言行不能随便带到课堂上来。作为教师，课前必须做好相应的授课准备，比如：教师的衣着、发型、手势、表情、眼神、体态、仪表等等。教师在课堂上所表露出来的一切，都可能是学生所学习与模仿的。教师切忌在教育自己的学生时，连自己的问题都没做到正确解决。那教师的美好形象与人格魅力等将无从谈起，孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”也就是现在人们常说的“正人先正已”。在这个前提下，教师与学生在课内外的沟通与交流就有可能更融洽更**更有活力地开展起来。

120、在课堂以外，老师与学生都是相对**的个体，大家都有喜怒哀乐，也有悲欢离合。因而，教师与学生之间可以视做为*等的。当学生跟教师开个小小玩笑时，切不要认为这是对教师尊严的挑战。我们每位教师都有这样的体会，一个成绩**的学生，在生活中和老师相处时，总是自然大方地和老师说话，而且语言幽默、风趣得体。你一定会觉得这学生还可以，不说让人挺喜欢，但至少不会让人觉得讨厌。

121、我们教师*时要注意观察身边学生的生活琐事。当我们在校园内外遇到学生们说“老师好”，此时，老师的一个微笑、 ○一个手势、 ○一句开心的话，会让那些学生们觉得自己和老师之间没有了距离，一种亲切、贴近的感觉会在他们的心中油然而生；当我们遇到一些表情不正常的学生时，如果主动和他们讲话，他们会觉得老师在关注他（她），在这种心理的支配下，他（她）会说出*常在办公室或教室里很难听

122、到的心里话；当我们与某学生擦肩而过时，我提醒他们“天气变凉了，要注意添加衣服哟”，或“天气热了，你要多喝水呀”，或者是“春天来了，出去吃饭，注意卫生啊”，或“今天你又‘留’老师了，回去走快一点，天快黑了，注意安全啊”，或“家里面都有谁在家，谁照顾你啊？”，或者是“你家离学校有多远，要走多少时间，一般是几点钟起床”等诸如此类的话。从事实来看，即使是一个调皮的学生，都不会对这样的言辞不予理会，一定会和老师交流几句，而且一定是真实的吐露；当我发现有的学生生病或受了伤时，我会用半责怪半可怜的语气对他说“为什么不注意点，你看多难受啊！”或“*时叫你们小心些，你看这不就出问题了？”，或“你看，生病了多伤身体，还耽误学习，多不值呀”等。

123、学生听了老师的话，一定能理解老师的善意与真情，一定感觉心里暖乎乎的，会有种同风雨共患难的感觉，因为任何一个生病或受伤的人，都会渴望得到别人的关心与关爱。

124、另外，中学生毕竟处在世界观逐步形成的特殊阶段，心理素质不可能很高，行为**能力不可能很强，我们不能用**的目光对待他们，要求他们，实施教育时不要顾及自身的尊严，要多替他们想想，以容忍、豁达、仁爱的气度，和风细雨，苦口婆心，交心谈心，动之以情，晓之以理，定会精诚所至，金石为开。多方面地关爱学生。教师要爱生如已，即像爱自己一样爱学生，把他人当作自己，就是要设身处地地为他人着想，心理学上叫“换位思考”，其妙处不言自明。教师的爱是深沉的，是博爱、大爱，教师唯有用智慧去撬动爱的杠杆，才能真正促进学生的健康的成长。

125、当然，教师与学生在生活中的交往与接触远远不止这些。如果老师们真的放下了架子，与学生们*等相待，那么，我们的心与学生的心会贴得更近，我们的情感会得到更深入、更深刻的交流与沟通，我们与学生之间就不会有太深、太多的隔膜，我们就能走近学生的内心世界，发现他们存在的问题，进而有针对性的开展工作，这对我们的教育教学工作是大有好处的。

126、沟通与协调能力学习心得体会2

127、知识经济新时代，沟通协调能力已经成为21世纪人才竞争的重要素质之一。沟通协调是一门相当深奥的学问，一套独特可行的艺术，它涉及到工作与生活的各个层面，与人生发展息息相关，包括人际关系，家庭关系，个人与社会关系，团体关系，甚至国与国关系都离不开沟通协调。研究结果显示，从业人员应具备十二种职业核心素质，根据重要性排序，依次为沟通协调能力、团队合作学习能力、责任感、问题解决能力等等。可见，沟通协调能力在诸多行业的重要性。

128、教师在实际工作中，要与上级**、家长、学生打交道，常常会遇到一些难题，要解决这些矛盾和问题，就必须进行沟通协调。因此，能否具有较强的沟通能力和协调能力，对于教育工作的顺利开展有着直接影响。实践表明：没有沟通协调，就没有效率；没有沟通协调，就没有感情；没有沟通协调，各司其政；没有沟通协调，孤苦伶仃；没有沟通协调，固步自封。可见，提高沟通协调能力十分重要而迫切。

129、什么是沟通协调能力？

130、沟通，是人与人相互之间传递、交流各种信息、观念、思想、感情，以建立和巩固人际关系的综合能力，是社会**之间相互交换信息以维持**正常运行的过程。协调是教师在其职责范围内或在**的授权下，调整和改善**之间、工作之间、人际之间的关系，促使各种活动趋向同步化与**化，以实现共同目标的过程。教师沟通能力是指在教学工作中完成教育目标，用语言、文字、图片、行为等方式相互交流思想、观念、意识、感情等信息，以获得相互了解、信任并达成共识产生一致行为的本领。教师的协调能力是指教师在教育活动中对活动参与各因素之间的关系进行调整，使其能够配合协作，完成教育目标的本领。

131、对沟通与协调的认识：沟通与协调是一个普遍的客观存在，是一个问题的两个方面，沟通是协调的条件和**，协调则是沟通的目的和结果，两者是相辅相成。沟通与协调无处不在，无时不在。

132、作为教师如何提高沟通协调能力？

133、一要提高学习力。“知识就是力量”。学习能力是我们整体素质的基础，是激发教师创新力的关键，更是提高沟通协调能力的内在要求。在知识经济迅猛发展的今天，我们唯有不断学习理论、**和各种业务知识，不断更新知识结构，才能与时俱进，跟上时代的步伐。二要提高思想力。思想是行动的先导，思路决定出路。思考是分析、比较、提高、举一反三和学以致用的过程，不思考就行动，拍脑袋就决策，容易误判、出错，导致协调失误，沟通堵塞。我们应当提高思想力，既要勤于思考，更要善于思考。只有在学习中深入思考，在实践中总结思考，在借鉴经验中比较思考，才能真正提高沟通协调的能力。

134、三要提高业务能力。教师是教育教学的直接实践者和落实者，在教学工作中，其业务能力如何，直接关系到素质教育的实施。我们必须以素质教育为核心，把素质教育的理念落实到教育教学工作中。四是提高创新力。

135、创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。实践证明，只有不断创新，才能与时俱进、提出新思路、推出新举措，沟通协调才能开拓新局面。我们必须具有创新意识、创新能力和自我**的勇气，思想僵化、墨守成规就会落伍。五要提高综合思考的能力。“预则立，不预则废”，对于我们来说，综合思考力是沟通协调工作中一种非常重要的能力。我们必须具有超前谋划的意识，无论是开创性的工作，还是执行教学任务，都需要提高谋划力。

136、要胸怀大局，有合作意识，加强教研，增强综合素质，形成团队合作精神。六要提高执行力。执行力就是落实力，是我们沟通协调能力和水*的具体体现。提高执行力，就是要树立落实结果第一的观念；就是要树立求真务实、讲求实效、雷厉风行、 ○一抓到底的作风；就是要树立开拓进取、勇挑重担、奋发有为、乐于奉献的精神；就是要提高效能，力戒优柔寡断、办事拖拉或推诿扯皮。

137、做到以上几点，相信我们的教育教学工作一定会形成一种**进取，团结奋进的氛围，从而取得较好的教育教学效果。

138、沟通与协调能力学习心得体会3

139、我参加了20xx年专业技术人员继续教育培训。在培训过程中，通过认真听讲、做笔记，完满的完成了各项学习任务。通过本次学习，受益匪浅，对沟通与协调等内容有了深层次的了解，在与人沟通方面，对自己有了很大的提升，感悟到了一些*时忽略的细节。这次培训学习有助于我在实际工作当中及时更新知识、更新观念，同时提高专业工作水*，拓展了工作思路，增强了解决实际问题的能力。

140、沟通就是指在社会中的个人或**给予一定的需求和目的，通过语言、文字、图像、行为等多种方式交流思想、观点、情感等信息，以期获得相互了解，相互信任，相互**，达成共识，从而实现****有序运转的一种管理行为或过程。协调，从词面上看就是协商、调和之意。协调的本质，在于解决各个方面的矛盾，使整个****一致，使每一个部门，单位和**成员的工作同即定的**目标一致。调整系统内部各**之间、人员之间、**系统与其外部环境之间关系，使之分工协作，互相配合，**有序地完成目标的行为。

141、个人在进行沟通协调的过程中，包括两个基本的环节：首先，个人通过各种文件、报告、会议、电话、电视、传真、电子网络等媒介和方式，来收集、传递和交流信息，从而促使**、部门、人员之间的了解；其次，在了解的基础上，个人要努力构建**、部门、人员之间分工合作、彼此配合、协同一致的**关系，实现共同目标。所以，个人的沟通协调能力，包括沟通和协调两种能力，沟通能力表现为与谁交流、交流什么、如何交流；而协调能力则在交流的基础上表现为如何调整交流各方面的利益和关系，使之分工协作，互相配合，**有序地完成任务目标。

142、通过学习让我认识到了沟通与协调的重要作用，让我认识到沟通是人与人相互之间传递，交流各种信息、观念、思想、感情，以建立和巩固人际关系的综合；是社会**之间相互交换信息以维持**正常运行的过程。协调是管理人员在其职责范围内或在**的授权下，调整和改善**之间，工作之间，人际之间的关系，促使各种活动趋向同步化与**化，以实现共同目标的过程。

143、通过学习让我发现自己还有许多需要改进和提高的地方，特别是沟通协调方面仍存在不足，如不同工作、不同角度、不同阅历、不同性格的个体对沟通的认识和理解不甚相同，采取的技巧、沟通方式、方法也不尽相同，这些特色和方法不是无字天书，而是大家工作经验的积累、沟通细节的把握、沟通知识的积淀，通过学习是可以培养和提高的。

144、首先，沟通者要抱着虚心的精神，不要妄自尊大。连孔夫子这样的圣人都说了：“三人行必有我师。”何况我们都是凡夫俗子，就沟通的某个议题来看，从不同的角度不同的人必然有值得肯定的地方，不要有膨胀心理，应该认真倾听别人观点，营造良好的的沟通环境，不要拒人于千里之外，更不可藐视任何人。

145、通过这次专业技术人员继续教育的学习，我开阔了视野，拓宽了思维，为今后更好地工作储备了知识。进一步提高了**修养，强化了理论素质，更重要的是发觉了自己在沟通与协调方面的缺点和不足，随着世界科学技术的突飞猛进，综合国力竞争的日趋激烈，社会对人才的需求越来越强烈，对人才素质的要求也越来越高。一个人要想在职业生涯中得到更好的发展，就必须具备更加优秀的素质。通过这次沟通与协调知识的培训学习，使我更加清醒的认识到自己和优秀的差距。在以后的工作与学习当中，我必须要努力提升自己的知识素质、能力素质、心理素质和身体素质，逐步发现自己，提升自己，发展自己，在实践中不断完善自己的修养，为特殊教育事业的更好发展贡献自己的微薄之力。

146、沟通与协调能力学习心得体会4

147、沟通是一种集思广益的表现，是一种谈判的艺术及科学的方法，更是**魅力中不可或缺的一环。

148、成功有效的沟通其首要法则是抓住对方的心。沟通的目的是要建立人与人间的桥梁，就像江河能纳百川。沟通协调为人类的企业**提供更深层的意义，让广大的员工有所追随。多元化的社会更需借助沟通过程来达成共识，使得整个决策能顺利推动。所以在现代化的企业管理，有效的沟通协调是品质保证的先决条件之一。

149、沟通方式分为4种；沟通管道可分为2种；第一种沟通管道是正式管道，例如：布告栏、意见箱、内部通讯、年度报告、员工手册、员工**、庆生会、忘年会、小组会议、动员月会、公文签呈等。第二种是非正式管道，例如：葡萄藤（小道消息）、球友、牌友、酒友、标会、结拜、死*、小圈圈。

150、沟通协调的障碍在于每人心中害怕说出真正的感觉、拒绝聆听别人的看法以及常见的防卫意识。企业体系内沟通协调的障碍包括：层层关卡**（例如接待人员、助理秘书、总机**）、老板经常不在家（例如出差、开会、打球）、叠床架屋的结构（例如超过层级太多、下情无法上达）、本位**浓厚（例如只接受本单位的工作训练，缺乏整体生产流程规划）。

151、为了消除以上种种障碍，我们必须大刀阔斧进行几项**措施。

152、沟通是一种与生俱来的欲望，迫切想与他人沟通协调。运用浅显易懂的辞句，掌握人性基本的原则，历经模拟情境的演练，达到融会贯通的意境，成为沟通协调大师。

153、良性沟通协调不外乎想达成2种最终的成果，第一种是包容不同意见，向上开展，获得最小公倍数；第二种是建立共同观点，向下聚焦，获得最大公因数。沟通协调方式包括书面的方式及口头的方式，书面沟通协调方式包括公文签呈、备忘录、意见书及通知书等等。口头式沟通协调方式包括语言、眼神、表情、姿势、衣着、仪容、生活形态、个人风格等等。

154、沟通协调犹如盖房子，开场白就像是盖地基，主文就像是钢筋水泥、隔墙屋顶，结论就像是内部装潢、粉刷油漆。沟通协调如同文章也应有起承转合、抑扬顿挫。在沟通协调的过程中应讲究以下原则：保持清晰的头脑，想什么就说什么、不拐弯抹角、简单扼要、真诚无伪、不矫揉造作。

155、企业内不仅主管能与每位员工保持畅通的管道，员工也必须随时向主管反应，同时员工之间的联络也同样重要。

156、管理阶级不仅要与员工共享资讯，更应大胆地将营运成败交付在第一线工作人员的手上，故资讯的快速流通将是当前企业的首要任务。企业的运作像海绵般从四面八方搜集各种信息，然后再将所有信息快速传达到内部各个角落，如此运作起来才能发挥出最大的功效。企业内部的沟通并非由老板下达指令，也不是由基层呈报，而是由上下前后左右三度空间共同操作的沟通型态，这种快速的沟通模式称之为海绵式的沟通协调。

157、“海绵式”的沟通协调侧重4f技术，4f就是四大原则。

158、“说服”的内容不单纯是阐明真理，最重要的是要让对方接受。语言仅透露出某人的想法及意见，非语言的东西则流露某人的感受，93的沟通是属非语言性质。语言的沟通需注意：音量要深沉柔和，速度要冷静自持，声调要沉稳内敛，抑扬顿挫、收放自如。过程必须有起承转合，条理分明。非语言的沟通管道包括语调、身体语言、面部表情、衣着打扮及其它方式。

159、说服是通过特殊技巧劝说他人接受某种信仰和价值观，并且改变他人思想和行为。价值观和信仰在说明过程中占举足轻重的地位。你要说服一个人，首先要让对方相信你是他最诚挚的朋友。要想说服别人，就要懂得掌握说服的技巧。说服的关键在于创造双赢的局面、共同分享彼此心中秘密、勾划共同的立场、倾吐出内心深处真实的话，说服的最终目的就是在每一个情境中创造双赢的局面。

160、一般人通常只听进对方说话的25，专业人士的成有40-80是靠聆听得到的。当员工有问题来找你时，你必须很专心。当员工主动提出沟通时，倾听也是极重要的。加强你倾听的技巧，让员工有机会回应。

161、聆听比演讲还难，尤其对有主见、意志坚强的管理者更是如此。聆听者需要超凡的胸襟与意愿来包容不同的想法，这表示要让多样的愿景共存共荣。用心聆听是统合所有个人意愿的正确途径，成功的企业**就是要能倾听**的声音。聆听的原则就是不要打断对方的说话，不要预设立场，不要有偏见、定见、陈见。注意对方说了什么，而不是看对方怎么说。要放开心胸，接纳忠言直谏。要明察秋毫，注意对方一举一动。

162、聆听的好处在于我们可以从聆听中学习。要表现出对双方的交谈深感兴趣，充分了解对方的需求及动机，**对方的警戒及防卫。通过聆听对方，也让对方聆听自己，增加互信基础，达到双向沟通。

163、深度汇谈（dialogue）这个字的原意是与他人共处、与他人谈话，使真正的意义能够在谈话人之间流通。

164、参与深度汇谈尚有4项基本条件。

165、深度汇谈的真谛就是在人们之间深植**流通的意义，就像游荡在*之间的水流汇合一样。“如何将澎湃汹涌的大小河川汇流为浩瀚无垠的大海？”这就是深度汇谈的精髓，也是21世纪沟通协调的最高境界。

166、沟通与协调能力学习心得体会5

167、通过这个的《高效沟通技巧》的培训，令我感触很深，不同的沟通影射出不同的事件结果，偏激情绪化的沟通往往是得到让人很不愉快的结果，不得不承认，世界上最难办的事，是人与人之间的“沟通”，同时也让我对工作中的沟通有了进一步的理解和认知。在这次学习中，我充分了解到沟通的的重要性。沟通的意义和目的，对于个人和企业来说，主要是解决所遇到的问题，即通过解决问题来做好企业和**中的事情。通过这次学习我明白了沟通是有针对性的，在沟通中最重要的是如何进行这个过程，既如何进行有效且高效的沟通。培训主要内容是：调整心态，正确的运用沟通技巧，如何做到有效倾听，以积极的态度克服共同障碍，从而达到沟通的目的。我结合自身，总结如下几点：

168、首先是心态问题

169、人擅长表达自己的方式不一样：有的善谈、有的善听、有的善行。善于交谈不等于善于高效沟通，对于个人、企业和社会来说，评价高效沟通的标准应该取决具体的沟通是否有利于问题的解决；是否对个人的发展及企业和社会有贡献。而沟通的目的和意义呢，对于企业和个人来说，他认为最终目的就是为了解决问题，通过沟通并不是随意找人说说话而已，它存在着一个基本问题——也就是心态。

170、在与他人沟通的过程中，如果处于一种自私、自大、自我的位置上，那么沟通是无法进行的。要怎么办？以关心为出发点，注意对方的状况与难处；注意对方的需求与不便；

171、注意对方的痛苦与问题。这样以来，便给双方沟通找到了关注的焦点，沟通也能顺利进行。这需要我们有倾听的习惯，不要随便打断对方、集中精神、不要批评、站在对方立场、**情绪；还需要我们有倾听的能力，倾听在前、问题在后，能在对方的讲话中捕捉到可供沟通的信息。

172、缺乏主动

173、很多时候觉得与他人无话可说，害怕与人沟通，尤其是**，我觉得这是两个原因造成的。一个是自己不积极主动，当一件事情能够在积极主动的心态下去做的话，积极性才能调动起来，思维也会随之更加活跃。另一个是对沟通的话题没有做好准备，对沟通中可能发生的问题没有仔细考虑，导致应变能力差，以至于害怕沟通，影响沟通正常进行。

174、要在干完工作或者工作达到一定进度的时候主动向**汇报工作进展情况，这样你可以让**在了解你工作情况的同时，为你指正你在工作进展中的错误，或者及时修正实际工作进展与上司预期愿望的差异。

175、主动地汇报工作是对你自己工作情况的一项总结，也是表现你工作积极性的、工作认真程度、对**的重视程度等等各个方面的一个综合的体现，这个汇报并不是一个简单的汇报，其实就是我们与**沟通的重要方式。当然在汇报的过程中我们还需要注意细节，就是在汇报的时候，你要提前准本好汇报的东西，不要准备不充分就汇报给**，在汇报之前，就要把工作上的所有细节想到，并想好有可能

176、会牵扯到的问题，在****之前，就把问题想到，想到问题后做出问题的解决方案，或者是几套方案让**去选择最终方案。

177、沟通的方式选择

178、信息社会的今天，电脑无形中主宰了我们的工作和生活，虽然人人都知道沟通的重要，却忽视了沟通， msn、e-mail、微信等等新的网络的沟通方式让人们更习惯与通过电脑屏幕的交流，越来越不习惯于面对面的交流，不可否认信息时代带给我们一个新的沟通*台，但是，人与人之间的沟通有很多种方式，不能顾此失彼，不同的场合、不同的对象要选择不同的沟通方式！这也正式所谓的高效沟通。

179、与人沟通的能力是要在实践中培养的。我们在沟通中不断遇到问题，然后分析问题产生的原因，改善我们沟通的方式，这才是提高沟通能力的有效途径。我想，沟通的艺术这门课程起到的作用是把沟通作为一项重要的事情提出，让我们能够意识到沟通是我们需要提高的能力。

180、怎样和不同层级的人沟通都是在实践中总结出来的经验。也要针对不同的人的不同特点采取不同的沟通方式。作为公司中层管理人员，能做的是多用心，在意*时的点滴的沟通交流，共同做好**安排的工作。当和其他人产生误会的时候，我们最需要做的是分析误会产生的原因，采取主动的方式，及时和对方沟通，掌握好最佳消除误会时间，形成良好人际关系氛围。

181、沟通能力的锻炼其实不难，因为它渗透在我们日常生活中一点一滴，随时随地都有提高沟通能力的机会。

182、沟通不是一种说服，而是一种感染、 ○一种形像展示、 ○一种言行一致的体现。

183、沟通协调能力强的描述 (荟萃2篇)（扩展5）

184、——加强沟通与协调能力3篇

185、加强沟通与协调能力1

186、沟通协调能力是指有全局观念、**作风和协作意识；语言文字表达条理清晰，用语流畅，重点突出；尊重他人，善于团结和自己意见不同的人一道工作；坚持原则性与灵活性相结合，营造宽松、**的工作氛围；能够建立和运用工作联系网络，有效运用各种沟通方式。

187、《左传》最早指出，沟通即开沟使两水相通之意。从管理学的角度讲，沟通就是指在**中，各部门之间、层次之间、人员之间凭借一定的媒介和通道传递思想、观点、情感和交流**、信息、意见，以期达到相互了解、**与合作，从而实现****有序运转的一种管理行为或过程。协调，从哲学意义上看是指事物存在的一种**有序的*衡状态。行*调是指行政主体运用各种方法，协商、调整行政系统内

188、部各**之间、人员之间、行政**系统与其外部环境之间关系，使之分工协作，互相配合，**有序地完成行政目标的行为。由此我们可以将沟通协调能力定义为：通过传递思想、观点、情感和交流**、信息、意见，来协商、调整他人的活动，从而建立良好的协作关系，使之相互配合，**有序地完成目标的技巧和才能。个人在进行沟通协调的过程中，包括两个基本的环节：首先，个人通过各种文件、报告、会议、电话、电视、传真、电子网络等媒介和方式，来收集、传递和交流信息，从而促使**、部门、人员之间的了解；其次，在了解的基础上，个人要努力构建**、部门、人员之间分工合作、彼此配合、协同一致的**关系，实现共同目标。所以，个人的沟通协调能力，包括沟通和协调两种能力，沟通能力表现为与谁交流、交流什么、如何交流；而协调能力则在交流的基础上表现为如何调整交流各方面的利益和关系，使之分工协作，互相配合，**有序地完成行政目标。

189、社会是一个大舞台，纷繁复杂。人擅长表达自己的方式不一样：有的善谈、有的善听、有的善行。生活在这大环境中难免不会与人产生矛盾，难免不会出现这样或那样不愉快。有了矛盾怎么办？出现了问题怎么处理？这就需要我们去沟通，多交流。人没有了交流，那就意味自闭。沟通是一盏指明灯，可以随时较正我们航行的方向。

190、沟通协调不是一种说服，而是一种感染、 ○一种形像展示、 ○一种言行一致的体现。提高沟通协调能力，首先要端正心态，主动沟通与协调，其次要提高理解别人的能力，最后要增加别人理解自己的可能性。

191、总之，我们在每个工作岗位上都存在一定的工作压力，但我们在不同的工作岗位都要主动的去沟通，主动的站到对方立场上多考虑，主动去挖掘共赢点，主动和各个级别、岗位的‘同事协调好工作关系，以一种积极、乐观、上进的态度，去面对每一个人，做好每一件事。

192、加强沟通与协调能力2

193、我们常挂在嘴边的一个词汇。员工办事不力，我们可以批评他没有执行力或执行力不足，这时为了提高大家的执行力，通常就喜欢执行惩罚**，这样执行力有了很大的提升，**促进了工作效率的提高！这是外来压力的作用，就像**在进攻时后边还有督战队用枪顶着士兵的屁股，谁都不许后退，士兵只能往前冲，执行力超强！

194、可是如果这只**打的不是正义之战，我想再多的督战队也无法让他们的士兵发挥出最高的执行力！那员工的执行力的内在动力在哪呢！团队的执行力不能单方面考虑员工的问题！

195、一个员工有问题，两个、 ○三个员工有问题你都可以换掉，但很多个员工有问题，那就要考虑换一下主管了！员工的内在动力需要公司**及中层管理者去激发，特别是中层管理者（如我们的部门经理），因为他们最接近员工。

196、试想，如果员工觉得在本公司没有发展的希望，那他们何来的工作干劲呢？更谈不上执行力了。我觉得部门**者应当给**一定程度上的认可，这种认可是价值的认可，可以从*常的几句表杨的话中就可以给予（当然能有各种形式的夸奖更好），这样员工才感到自己还是有用的！对自己信心十足，干劲也就十足。

197、所以不要吝舍对员工表杨！还有一点是要尊重员工想表达自己意见的意愿，不要动不动就打断员工的发言，这样原本很有激情的员工也会变得不主动。做为部门**者，对普通员工而言**的是公司，那就更加要起到带头的作用，试想如果管理者没有起好头，相信**也好不到那里去，如果**者都在拼命干，相信**也会跟着不要命。部门**者还要有强大的沟通能力，保持与**有顺畅的沟通，保证随时能做思想动员工作！这样团队的执行力在奖惩分明的**下才能更好的发挥！

198、当然影响团队执行力的原因很多，不仅仅是管理者或**者。

199、员工自己更是一个关键份子，因为执行力的“大厦”是由一粒粒沙子组成的，每一粒沙子都要紧密团结在一起，这个“大厦”才能建得更高。我们做为员工要端正态度，理解好公司的各项****，把自己的目标与公司的目标结合起来，积极主动努力完成任务，只要公司好了，我们才好！

200、沟通协调能力强的描述 (荟萃2篇)（扩展6）

201、——古代形容**能力强的句子3篇

202、古代形容**能力强的句子1

203、你的**馆力绝不常见。

204、太美的文字，无不流需着真诚与祝福；欣赏你的文字，赏你内心的美与善良，你的品味与个性值得我借鉴和学习，感恩生活，感谢有你的相知。

205、你太有智慧了。

206、像你这样给力的人确实不多见。

207、像你考虑问颗这么细，不成功才怪。

208、如果我们单位完成了上级交给的工作任务，我会说，是导高远指挥有方，功不可没。

209、如果我们单位没有完成上级交给的任务，我会说，**带领你们艰苦彻业，已经把任务落实到最好。

210、人都说：有个和蔼可亲的好**，就有个**的好团体，我很庆幸能加入这个**。

211、时常觉得自己是个幸运的人，无论何时何处总有人给我帮助与关怀，一再的体会，是大家用爱心与宽容组成了我生活的点点滴滴，真心感谢你。

212、幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现，感谢有你，生活不在孤单；感谢有你，距离不在遥远：感谢有你！

213、把最真的祝福化作风，吹送到你的身边，把最诚的问候变成雨，飘到你的窗前，把我的感谢化作万语千班，为你析祷幸福永远。

214、天天路过你的身边，却一直没有进去看望过你，今天我终于决定鼓起勇气，离开你的办公**，节日快乐。

215、今天我未到这里，坐在这个位子，谢**给我一次锻炼自已的机合，我一定做好我的志职工作，和营团队，**创新，谢谢，

216、亲爱的**，正因为有您的带头作用，才使我们在工作中尽职尽责。

217、真心感谢所有**和同事，感谢与这一群热爱生活热爱工作的**。

218、如果单位出了事故，我就说**在事故处理上坚决果断，雷厉风行。

219、形容一个人**欲太强的句子

220、能力超强的**的解决办法

221、a、能力超强的**往往对于自己的专业水*和经验比较自负，因此，作为**者要在技术的某一方面显示出自己更强的专业水*和能力，在技术上是专家，在管理上是行家，用实力去征服他，让他意识到“山外青山，楼外楼”，你就是他技术或专业上的典范，他只不过懂一点皮毛罢了。

222、b、能力超强的**总是很自负，总认为能解决或摆*任何困难，因此，把他放在合适的岗位上，给予分配任务时要让该种类型的员工能不断挑战新的工作任务和**完成的任务，不要约束他的创意，使其满足于新奇的`工作和解决更多困难。

223、管理上以引导为主，当然也可以采取激将法，刺激他去完成任务或工作。

224、c、对于那些自认为拥有部分公司特有资源的刺头，为了公司更好掌控这些资源，可以将这些能力超强的**手头的客户资源，通过流程的优化，**住资源进出两头部分或细化管理流程，将这种类型的刺头**，将其资源进行重新分配，给予其虚职，将资源直接掌控在管理者手中。

225、古代形容**能力强的句子2

226、形容工作能力强的词语

227、架海擎天、德才兼备、绰有余裕、材优干济、奇才异能。

228、架海擎天

229、【拼音】[ jià hǎi qíng tiān ]

230、【解释】架海：横跨大海；擎天：支撑上天。形容本领大，能力非凡。

231、【出自】元无名氏《衣锦还乡》第一折：“他是个架海擎天的玉柱。”

232、他是个本领大，能力非凡的台柱

233、【近义词】游刃有余、胜任愉快、绰绰有余、应付裕如、绰有余裕

234、德才兼备

235、【解释】：德：品德；才：才能；备：具备。既有好的思想品质，又有工作的才干和能力。

236、【出自】：宋·许月卿《先天集·人邑道中三首》：“德备才全范仲淹。”

237、既有好的思想品质，又有工作的才干和能力的人是范仲淹。

238、【语法】：主谓式；作定语；含褒义

239、【近义词】才疏意广、德高望重、才高行洁、品学兼优、又红又专、才疏志大、才高意广、才德兼备

240、【反义词】不知所措、措手不及、疲于奔命、捉襟见肘、身不由己、应接不暇、接应不暇、束手待毙

241、绰有余裕

242、【解释】：形容态度从容，不慌不忙的样子。后也指能力、财力足够而有剩余。

243、【出自】：战国孟子《孟子·公孙丑下》：“我则吾进退岂不绰绰然有余裕哉？”

244、那么我进退两方面不都绰绰有余了么？

245、【语法】：补充式；作谓语、定语；形容态度从容、不慌不忙

246、【近义词】应付自如、绰绰有余、完美无缺

247、【反义词】债台高筑、捉襟见肘、左支右绌、身无长物、衣不蔽体

248、材优干济

249、【拼音】：cái yōu gàn jǐ

250、【解释】：指才能优异，有干练的办事能力。

251、【出自】： *初年北洋*设馆编修《清史稿·高宗纪五》：“熊廷弼材优干济。”

252、熊廷弼才能优异，有干练的办事能力。

253、【用法】：作谓语、定语；指人的才能。

254、奇才异能

255、【解释】：奇：少见的；异：特别的。奇异杰出的才能。

256、【出自】：唐·吴兢《贞观政要·择宫》：“臣愚岂敢不尽情，但今未见有奇才异能。”

257、我哪里敢不尽心尽力，但是现在还没有发现奇异杰出的才能的人。

258、【示例】曾朴《孽海花》第27回：“新进之士，有奇才异能的，应该破格录用。”

259、沟通协调能力强的描述 (荟萃2篇)（扩展7）

260、——学习能力强自我评价 (菁选3篇)

261、学习能力强自我评价1

262、我有较强的自学能力，懂得合理安排学习时间，能运用各种学习方式来提高学习水*，有自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯；能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，**分析并解决问题。

263、我勤于思考，敢于提出质疑，对知识有独到的。见解，有一定的创新精神，努力追求学习完美。在课余时间里积极参加各种学习和竞赛，比如：全国生物竞赛，全国英语竞赛等。在这个过程中不仅增长了自己的见识，还锻炼了自己的’意志。

264、学习能力强自我评价2

265、我有较强的自学能力，懂得合理安排学习时间，能运用各种学习方式来提高学习水*，有自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯；能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，**分析并解决问题。我勤于思考，敢于提出质疑，对知识有独到的见解，有一定的创新精神，努力追求学习完美。

266、在课余时间里积极参加各种学习和竞赛，比如：全国生物竞赛，全国英语竞赛等。在这个过程中不仅增长了自己的见识，还锻炼了自己的意志。

267、本人学习目的明确，有理想，善于发现提出问题，努力尝试多种方式解决问题，学习态度端正，能主动学习，有强烈的求知欲和好奇心 能有目的的收集与整理使用信息，有**学习与研究问题的能力，**思考，合作探究，虚心请教。 学习态度端正，认真完成作业，学习目的明确 学习目标明确，有理想，与同学能够完美的合作，共同完成学习任务。 学习态度端正，学习方法恰当，会从失败中找经验。

268、学习能力强自我评价3

269、在学习方面，我努力认真地学好每一门功课，基本掌握了从事行政管理，特别是信息管理方面的理论知识及与此相关工作的能力。

270、在校期间，我非常注重英语和计算机方面能力的培养，通过了国家非计算机专业二级和英语四级；同时我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，并自主学习吸收一些**外现代企事业的管理知识理念，以进一步完善与本专业相关的知识体系。

271、通过四年的努力学习，我的学习成绩整体**一个台阶，从大一在班上排名靠后一直进步到如今的前十，获得了院三等奖学金。虽然成绩还不是很优秀，但这一切却都是我四年来通过不断改变学习态度、方法，经过一步一个脚印的不断努力而来的结果。四年的大学学习生活虽然即将结束，但这并不意味着我的学习从此终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。

272、沟通协调能力强的描述 (荟萃2篇)（扩展8）

273、——形容**能力强的句子统揽驾驭 (菁选2篇)

274、形容**能力强的句子统揽驾驭1

275、形容**能力强的句子统揽驾驭2

276、你的**才能绝不多见。

277、太美的文字，无不流露着真挚与祝愿；赏识你的文字，赏你心里的美与仁慈，你的品尝与特性值得我学习和学习，感恩日子，谢谢有你的相知！

278、你太有才智了。

279、象你这么有才能的人的确不多见。

280、像你考虑问题这么细，不成功才怪。

281、假如咱们单位完结了上级交给的作业使命，我会说，是**高-瞻远瞩，指挥有方，功不行没。

282、假如咱们单位没有完结上级交给的使命，我会说，**带领咱们艰苦创业，现已把使命落实到最佳程度。

283、假如单位里不出事端，我就说**抓安全防备政绩杰出，可谓榜样。

284、假如单位出了事端，我就说**在事端处理上坚决决断，大刀阔斧。

285、假如**被上级评为先进作业者，我就说**成绩杰出，实至名归。

286、假如**没被上级评为先进作业者，我就说**淡泊**，不与他人争抢荣誉。

287、传闻王司理今日很忙，想不到还能抽暇一见，真不胜感谢。

288、假如用一个词来描述我对您的感触的话，我觉得那即是真挚。

289、时刻过得好快！一天又一天，一月又一月，一年又一年，转眼之间自个都长这么大了，凭借短信我要谢谢收到此信息的人，我想说：谢谢你！

290、踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对您的敬意。没有您的大方贡献，哪有我收成的今日。十二万分地谢谢您，爱戴的**。

291、在公司当**，我想您不光头脑好，分缘也必定极好。

292、人生旅程上，您丰厚我的心灵，开发我的智力，为我点着了期望的光辉。谢谢您，**！关于您教导的苦心，我无比感谢，并将铭记于心！

293、有时机必定要多向您讨教，您讲的每一句话，都叫我终身受用无穷。在我的形象傍边，您是一个赋有生机且极富魅力的人。

294、没有您的大方贡献，哪有我收成的今日。十二万分地谢谢您，爱戴的**。

295、您是一个格外和蔼可亲，格外有亲和力的人。您在这方面真对错常优异，您能不能教教我。

296、假如谁能在你的手下作业，每天得到这么多鼓舞和赞许，流再多的汗也无怨无悔。

297、你在这里有着不行替代的方位。

298、保险业中像你这么有才能的人的确不多见。

299、谦恭地尊敬**，不如依从**的毅力和指令。对高超的者而言，遵守是金，言语是银。这是由**与部属的特殊关系决议的。

300、我很敬佩您的决议计划才能。

301、沟通协调能力强的描述 (荟萃2篇)（扩展9）

302、——沟通协调培训 (荟萃2篇)

303、沟通协调培训1

304、加强学习努力提高自身素质

305、树立服务观念，强化自身形象和礼仪意识，是提高沟通协调能力的思想基础。

306、提高**理论业务水*，是提高沟通协调能力的关键。理论使人深刻，**使人清醒。只有具备了较强的理论**素养，才能熟悉*的路线、方针、**和上级的指示精神，形成科学的世界观，站在全局的高度思考问题，从而提高出谋献策的层次和能力，在实际工作中不做出格的事，不说出规的话，在事关原则性的问题上，毫不含糊，敢于坚持真理，才能使人敬佩。

307、打造较强的业务工作能力。只有具备比较高的业务工作能力，才能更好地履行职责。努力学习认真提升自己的五种能力：**研究能力、语言和文字表达能力、**协调能力、快速反应能力和行政执行力，才有提高沟通协调能力的保证。

308、着力培养自己高尚的道德修养和健康心态，有**倡廉坚强作风和深入细致、求真务实的工作作风，才在群众中有口碑。

309、认真掌握好沟通协调的方法

310、沟通协调是指管理者在日常工作中妥善处理好上级、同级、下级等各种关系，使其减少摩擦，能够调动各方面的工作积极性的能力。一个有优秀的管理者，要想做到下级安心、上级放心、同级热心、内外齐心，必须要有良好的沟通协调能力。

311、积极沟通。重视且乐于沟通，愿意与人建立联系；在遇到沟通障碍时，能够以积极心态和不懈的努力对待冲突和矛盾，而不是强权或回避。

312、换位思考。能够打破自我中心的思维模式；尝试从对方的角度和立场考虑问题，体察对方感受，促进相互理解。

313、及时反馈。重视信息的分享；用心倾听各方的意见，并根据实际情况及时做出调整和回应。

314、机制保证。能够有意识地在**中搭建沟通*台，通过机制建设确保沟通渠道的顺畅。

315、沟通协调培训2

316、努力提高自身素质和修养

317、树立服务观念，强化自身形象和礼仪意识，是提高沟通协调能力的思想基础。理论使人深刻，**使人清醒。只有具备了较强的理论**素养，站在全局的高度思考问题，从而提高出谋献策的层次和能力，在实际工作中不做出格的事，不说出规的话，在事关原则性的问题上，毫不含糊，敢于坚持真理，才能使人敬佩。

318、提升自我的业务工作能力

319、只有具备比较高的业务工作能力和专业知识，才能更好地履行职责，才能更好的推进自己的工作。给后期具体工作中做出更好更准确地决策提供基础性的帮助。

320、自身综合业务能力的提升

321、在完善了专业知识能力后，认真提升自己的综合业务能力，即**研究能力、语言和文字表达能力、**协调能力、快速反应能力和执行力，给提高沟通和协调能力提供有力的障。

322、注重培养自己卓越情商

323、构建**的上下关系，要更广宽地拓展知识面，精通本职业务，做到职内外知识要了解，有关知识要明确，相关知识要掌握，从而提高出谋献策的层次和能力，为社会多做贡献，得到社会和别人的认可。

324、要掌握好沟通协调的方法

325、在工作中，企业管理者和员工沟通的目的，是为了企业更好的运营，使之持续长久的发展，在和员工的沟通过程中，如果选择的沟通方方不当，就会起反作用。所以管理者在注意沟通大原则的'前提下，不同的员工，沟通方式还是要区别对待，这样才能达到有效的沟通效果，提高员工的主观能动性和工作的积极性，给企业的良性发展创造更好的氛围。

326、与上级沟通

327、与上级沟通时，应注意事先整理好要谈的话题，并选择好沟通的时机；沟通过程中，要能够准确理解和领会上级的意图，并能针对问题提出解决方案；当与上级意见不同时，要尊重上级做出的决定，并积极执行；完成工作或解决问题后，要及时作汇报。

328、在工作执行中的沟通

329、首先要尊重指令传播环节，切记不要越级或绕过上级去报告工作，要遵循指挥汇报链；其次要遵循行政执行的一般程序，即接受任务、分析并拿出办法、实施并办理、总结并反馈。同时要注意，不要加入到说三道四和流言蜚语中去；要直接与他人沟通；冲突时，焦点要针对问题，而不是个人；当处于错误的情况时，千万不要试图顽固到底，而要向人致歉以结束争论；同时，还要学会换位思考。

330、与**或群众沟通

331、可以采用“和缓”的交流方法。与下级沟通的意义在于有利于调动下级的工作积极性、主动性、创造性，提高工作能力实现目标，有利于增强凝聚力，实现**系统的最佳效能。安排和检查**的工作是职能之一，但我们需要注意方式和方法。我们知道，人都有一种被尊重的需要，作为**，他们更有这种需要。**习惯于采用命令的方式安排**的工作，习惯于采用斥责的方式批评**的工作，这都是非常有害的。工作中我们需要有意识地尽量“淡化”上下级差别，采用“建议”或“安排”的口吻来安排工作一定会比“命令”更有效；采用“晓之以理，动之以情”的方式来指出**的过失或不足一定会比“斥责”更管用。

332、沟通协调是一门艺术，要注意技巧

333、在工作中怎么样灵活运用好沟通协调是一门艺术，在使用过程中注意以下技巧：

334、注意场合，选择时机，事半功倍

335、与人沟通，要注意场所、选择时机。注重方法的变通，方法正确才能减弱或者消除对方的戒备心理。要根据对方不同的情绪状态和个性而采取适当的沟通方法，因人因事地而用。

336、主动沟通，加强互动

描述行动比语言更好的话，行动比语言更有说服力的句子

1、行动胜于言语，言行合一，才是最高境界。

2、行动比说话更有力量，这是高情商的成功之路，永远追求实际行动。

3、能征服人心的永远不是小聪明，而是厚道，能感动人心的永远不是语言，而是行动！

4、真正靠谱的人知道，行动永远比语言更有说服力。

5、不在意他人眼光，做好自己，有的时候行动比说话更有说服力！

6、行动比说话更重要，什么甜言，都抵不过行动来的实际，没有行动，说什么都是假。

7、不管是人际交往，还是工作生活，行动永远比语言更有力量。

8、说的好听，不如做的好看，实际行动往往比甜言蜜语更能打动人心，光说不做，远比不上默默付出，愿你不被辜负。

9、能征服人心的，永远不是小聪明，而是厚道；能感动人心的，永远不是语言，而是行动。

10、行动比语言更有说服力，细节里的温柔不可或缺#愿你努力成为一个行动派。

11、好话说的再多，也不如一个实际行动更能打动人。

如何提高记忆力

1、暗示法———积极

2、许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。

3、强记法———限时

4、在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。

5、回忆法———精细

6、我们*时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。 怎么能让记忆力提高 2

7、睡足觉，给大脑“洗澡”

8、睡觉时，脑脊液在脑细胞间的循环比清醒时快很多，能帮大脑排出“垃圾”。大脑“沐浴”一次需要8小时，因此尽量避免熬夜，要让大脑充分休息。

9、给大脑出个难题

10、“用进废退”是大脑的基本使用原理，经常锻炼记忆路线、背电话号码，培养遇到问题先思考、想不起来尽量回忆，在学习时间要让大脑保持在紧张的工作状态。

11、闭上眼睛吃饭

12、让意识集中在舌头、鼻子和手的感觉上，通过阻断视觉信息转而刺激嗅觉、味觉和触觉。

13、用手指分辨硬币

14、通过用手指分辨硬币，让手指尖的感觉变得敏锐，可以给予大脑皮层更多的刺激，让大脑中和触觉有关的休眠部分活跃起来。

15、尝试新的技能

16、除了学习、玩已知的游戏，任何一项新技能都能促进大脑的健康，可以试试做手工、下棋等等。

17、多和人交流

18、要与朋友交流，通过彼此分享、沟通的过程产生新想法、开拓新思路，这些都能成为大脑的润滑剂。

19、开怀大笑

20、笑能保持大脑的活力，让思维更敏捷。让大脑感受到“开心”的刺激也能促进大脑发育。

21、放开嗓子大声朗读

22、朗读的过程中会用到人体的唇、舌、视觉、听觉等各种感官。通过朗读充分调动身体，带给大脑的刺激比默读多得多，记忆也就更深刻。

23、多回想细节

24、在读书、看电影、聊天之后，让孩子尝试将内容复述的同时注意细节的回忆和描述，有助于促进大脑对即时信息的存储。

25、将信息图像化

26、运用视觉或语言上的联想，让孩子将某件事转化成当时发生的某个影像来记忆能加深记忆。 怎么能让记忆力提高 3

27、足够的睡眠

28、晚上睡不着可能导致记忆问题，特别是如果是慢性病。睡眠确实为大脑带来奇迹，当你在睡觉时，你的大脑正在忙着处理信息并巩固新的记忆。

29、缺乏睡眠使得学习新概念和保留新信息变得困难。每晚睡眠充足有助于为大脑充电，从而更容易学习和保留新信息。整夜的睡眠可以改善情绪并使其更容易集中***。

30、每天慢跑不只是精益健康。它也可以保持你的大脑顺利运行。每天锻炼的人比那些没有锻炼的人有更好的记忆。在一些研究中，记忆受损的人通过在日常生活中注入更多的运动时间来改善记忆。

31、每日运动也可以帮助减轻压力，这很重要，因为压力会导致记忆问题。甚至有人认为，经常运动的人比没有运动的人的大脑细胞更活跃。

32、智力锻炼

33、放下电视遥控器，和手机。重要的是要激发你的思想保持敏锐。通过填字游戏，数独游戏和脑筋急转弯的谜题，你可以刺激大脑并挑战你的思想。接受绘画或观鸟等新兴趣爱好也具有同样的效果。

34、加入一个读书俱乐部，学习如何下国际象棋，或参加社交组成的课程也将有助于增强你的`记忆力。选择一些符合您兴趣的东西，并确保定期参与其中。当然，请记住提高难度或每隔一段时间添加新的东西，以确保您仍然尽可能地挑战自己的思维。

35、听音乐有助于在很多方面改善记忆。首先，音乐有助于增加大脑中称为神经递质的化学物质，这有助于几乎所有可以想象的大脑功能。

36、听音乐也有助于增加一个人的***，智商，并改善语言发展和大脑传导性。正确的音乐也可以放松，并显着减轻压力，这是有助于提高焦点和学习新概念的能力的一部分。

37、冥想是一种非常放松的仪式，特别是对于思想和记忆来说也是令人难以置信的。冥想并不难掌握，个人也可以在任何地方做到。冥想通过放松心灵到更容易聚焦的程度来帮助记忆。

38、当头脑清醒时，大脑更容易处理信息和存储记忆。冥想可以提高***，从而更容易学习新事物。每天只需十五分钟的冥想可以在很长一段时间内以显着的方式提升你的智力。

39、很多人认为玩游戏是不好的，其实也不一定，有些挑战大脑的游戏就是很不错的，如数字游戏、猜字、电子游戏等它不但可以训练您的思考速度对记忆力同样有提升的效果。当然玩游戏也要注意不要时间过长，每天玩15分钟左右就可以了。

40、打破常规

41、惯性思维有好处，但也有不足的地方，不能够发现新的事物，当然也不能够提升记忆力。我们在做事情的时候其实可以打破常规，多使用大脑取思考一些其他的方法解决问题，这样思路会越来越清晰，当然记忆力也会越来越好。

42、现在很多的东西都是有清单，它可以帮我们更好的完成所需要的事物。*时的时候可以列一下清单，如列出所吃的美食、去过的地方、买过的的东西等，这样它也是有利于提升记忆力的。

43、学习一种语言

44、一种新语言可以打开我们的学习新思路，新的思路可以清理头脑的思绪，然思维变得更有逻辑。而且学习新的语言一般不需要花费很多的时间，不需要要非常熟练的掌握，只要认真学习它是有助于增强记忆力。

45、读一本新书

46、*时的时候可以选择一个新主题的书去读，如学习金融、计算机、经典著作等，它可以让我们了解不一样的世界，让我们在学习的同时可以更快乐。这个时候我们的头脑沉浸在不同的时代、人物和文化里面，也是可以提升记忆力。

47、如何提高记忆力（扩展2）

48、——提高儿童记忆力的十个方法

49、提高儿童记忆力的十个方法

50、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。接下来由小编为大家整理出提高儿童记忆力的十个方法，仅供参考，希望能够帮助到大家！

51、运用教具

52、形象记忆具体形象、生动鲜明的物体，能引起幼儿的兴趣。激发幼儿情感的事物，容易被幼儿识记。幼儿在学习知识中，教师能恰当的运用实物、标本、模型、图画等直观教具进行教学，幼儿就能产生形象记忆，提高记忆能力。如：学习数的组成、加减法，知识比较抽象，教师利用教具演示、讲解，幼儿就能理解知识，加之幼儿动手操作，很快掌握了知识。又如：音乐课学习歌曲，运用图片或实物等教具向幼儿解释歌词，就会帮助幼儿记住歌曲内容，并达到教学目的。其它各科知识也是如此，恰当地运用不同的教具，就会使幼儿轻松的记忆知识。

53、开展游戏

54、兴趣记忆游戏是幼儿最喜爱的一种活动。高尔基说过：游戏是幼儿认识世界的途径。的确，游戏可以巩固和丰富幼儿的知识，可以发展幼儿的语言和智力。教师把知识融于游戏之中，可使幼儿在游戏中学习，在游戏中记忆。如：认识水，再水中放入各色插塑玩具，先让幼儿进行玩水游戏，通过在水中玩插塑，让幼儿知道水是无色的，再让幼儿用小竹篓盛水，用手抓水，从而知道水会流动，幼儿在玩水的过程中，掌握了水的性质。又如：故事“小蝌蚪找妈妈”，教师讲述故事后让幼儿进行表演游戏，小蝌蚪寻找自己的妈妈在哪里，幼儿在表演的浓厚兴趣中记住了青蛙的外形特征和生长过程。

55、多种感官

56、尝试记忆调动幼儿的多种感官——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉参与活动，能获得最好的尝试记忆效果。如：认识纸，让幼儿用手把纸放水里看纸吸水，把纸放在火上烧一烧，用手撕一撕纸。通过实验，幼儿记住了纸的四个秘密。又如：小班认识苹果，通过看、摸、闻、尝，了解了苹果的颜色、形状、味道，最后让幼儿画苹果，加深了尝试后对知识的记忆。

57、动作演示

58、准确记忆有些知识，利用动作演示，幼儿就会准确理解并记忆。如：古诗《静夜思》中有一句“举头望明月”，其中“举头”一词，通过教师的动作演示，幼儿尝试练习，准确地理解了词意，就在以后的**中记忆犹新。又如：看图讲述“猴子过河”，图片中一群猴子看到河对岸有许多桃子，急得抓耳搔腮，教学中可让幼儿学猴子着急的动作，通过模仿，引出“抓耳搔腮”这个词，幼儿理解了词意，就能很准确地用于讲述中。

59、善用比喻

60、理解记忆在幼儿教学中，无论是范诵诗歌、范唱歌曲、给幼儿讲故事，还是舞蹈动作、体育动作、绘画技巧的示范，不但要正确规范，还要善于运用一些浅显易懂的比喻手法破解难点，在幼儿的脑海里留下难忘的印象。如：画金鱼的尾巴时，可告诉幼儿尾巴分开的叉像一片片的柳树叶，幼儿记住了尾巴的样子，又能较容易地画出来。

61、找准异同

62、比较记忆在引导幼儿认识类似的`事物时，可通过比较，找出异同点，帮助幼儿比较记忆。如：认识鸭子，可在认识嘴、脚时，出示鸡，让幼儿比较鸡嘴和鸭嘴的形状，鸡脚和鸭脚的样子，根据不同，明确记住鸡、鸭各自的特征。

63、发散思维

64、创造记忆发散思维是思维者根据问题提供的信息，不依常规，寻求变化，获得多种答案的一种思维形式，其特点具有极大的主动性和创造性。因此可让幼儿多进行发散思维，创造性的掌握和记忆知识。在教幼儿学习知识时，要引导幼儿从多个角度考虑同一个问题，寻求多种答案，通过创造记忆知识。如：引导幼儿用“天”字组成“天气”、“白天”、“星期天”等不同含义的词。又如：认识沉浮，教师可出示大小、颜色都相同的皮球、铁球各一个，让幼儿想出多种区别不同材料的球的办法，让幼儿在发散思维中达到识记的最佳效果。

65、布置作业

66、任务记忆积极发展有意记忆，对幼儿顺利进入小学学习有重要意义。开始可把记忆任务与幼儿感兴趣的活动联系起来，以后渐渐给他们提出一定的任务，让幼儿有目的的记住一些东西，培养幼儿的有意记忆能力。如：认识长方体，除在幼儿寻找长方体的东西以外，还要让幼儿回家找一找什么是长方体的，以此加深对长方体的认识。再如：在幼儿园学习了儿歌或歌曲等，可让幼儿回家说给爸爸妈妈听，带着任务去记忆知识。

67、综合归类

68、逻辑记忆在教育教学中，教师要教给幼儿一些方法，使幼儿能把新旧知识有机联系起来，在物体之间建立逻辑关系，以拓宽记忆的广度。如：认识了各种船，可教幼儿归类为水上交通工具，最后教师引导幼儿把它们归类为交通工具。

69、加强复习，强化记忆学过的知识

70、如果不复习，时间长了也会忘掉，为此要不断帮助幼儿进行复习，但复习的方式方法要多种多样，既适合幼儿年龄特点，又能达到强化记忆知识的目的。

71、总之，教幼儿学习掌握知识，不能死记硬背，要不断发展幼儿的意义记忆。同时，幼儿记忆力的培养，与幼儿观察力、***、思维力、想象力和口语表达能力的培养是相互联系、相互促进的，只要我们做有心人，积极开发幼儿的智力，幼儿的记忆力就会得到迅速的发展。

72、如何提高记忆力（扩展3）

73、——高中生能提高记忆力的食物

74、高中生能提高记忆力的食物

75、高考前最让家长们关注的就是孩子们的饮食问题，下面是小编为大家精心推荐的高中生能提高记忆力的一些食物，希望能够对您有所帮助。

76、深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即dha)的脂肪酸，是大脑必需的物质，这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当 然，记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就有效。dha在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多，含量最丰富的还是深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等， 优志愿推荐大家多食用秋刀鱼，鱼油中富含dha，而且价格也实惠。

77、考前几天的膳食和考试当日是有一定区别的。豆制品中富含优质蛋白就是考前需要补充的重要营养素，其氨基酸构成比例适合人体吸收利用，最重要的`是豆制品中富含的蛋白质为植物蛋白，不会对身体带来负担。因此，建议考生考前多摄入一些豆制品，如豆腐、豆花、豆腐干、腐竹等。

78、考生应保持摄入富含维生素c的蔬菜和水果，vc有助于提高大脑对氧的利用，让大脑保持兴奋，避免出现反应迟钝等现象；同时vc还能提高人体免疫力，预防一些疾病的发生；蔬菜水果中富含的膳食纤维还能改善胃肠道功能，防止突发胃肠道疾病，影响考生考前状态。

79、考前学生的主食应以粗杂粮为主。它们富含b族维生素，能提高食欲，保证营养摄入均衡；同时粗杂粮的升糖系数较慢，考生考前的生理状态容易出现波动，粗杂粮能稳定考生考前的血糖水*。从现在开始，考生可以多吃些燕麦、荞麦、玉米、红薯、土豆等。

80、高中生提高记忆力的菜谱

81、原料：雌乌骨鸡1只(重约1000克)，生地黄、饴糖各150克。

82、将乌鸡宰杀，去毛及内脏，**，备用。生地黄**，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝汤。

83、提高记忆力功效：填精添髓，补脏益智。适宜于用脑过度、脑髓不足而见头转耳鸣、记忆力减退、腰膝酸痛、神疲气短等症者食用。常食能收到填精补脑、益智健身的功效。

84、宜忌：感冒发热，或湿热内蕴而见食少、腹胀、便溏者，均不宜食用。

85、蛋类中丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质，是天然食物中最优良的蛋白质之一，有助于提高记忆力，补充劳损厉害的脑力。鹌鹑蛋比鸡蛋的营养价值更高，也可起到很好的补脑作用。

86、用料：鹌鹑蛋400克、姜1小块、干辣椒2个、香叶2片、○八角2个、桂皮1小块、小葱2根、冰糖1小把、酱油2勺、食盐1小勺、生抽1勺

87、鹌鹑蛋清洗干净表面后，放入锅中煮熟(水开后3~5分钟)

88、煮熟的鹌鹑蛋捞出来放置保鲜盒中，装入冷水

89、盖上保鲜盖，稍用力上下左右摇几下，蛋壳破裂即可

90、将处理好的鹌鹑蛋放入锅中，加入适量清水，放入所有的配料；放入2勺酱油、 ○1勺生抽、 ○1小勺盐

91、中火煮5—6分钟，关火后继续让鹌鹑蛋在锅中浸泡两个小时以上，想吃的时候随便取出来即可。

92、***炖牛肉

93、准备好材料：牛肉400克、***2个、洋葱1/4、葱白姜蒜适量、食用油、盐、生抽、老抽、黑胡椒粉、辣椒油、料酒。

94、牛肉洗干净切块，***洗干净后在头部划几刀，烧开水，放***烫一下，去皮；

95、切好牛肉放烧锅中，注入水烧开，煮三分钟后捞出用清水冲洗干净后沥干水，烫好的***切小块，洋葱切好，蒜拍碎，葱切段，烧热锅，放入油后加入蒜爆香，然后加入***煸炒；

96、把***压成泥状，加入生抽、盐炒匀后成***汁盛出，锅烧热下油，放入洋葱、姜、葱白煸炒出香味，放入沥干水的牛肉翻炒；

97、加入***汁，生抽，老抽，盐、黑胡椒、料酒、辣椒油炒匀，最后加入清水淹没过牛肉，大火烧开转小火慢炖二个小时，大火将汤汁收至浓稠即可盛出。

98、高中生增强记忆力的水果

99、柑橘是富含维生素a、维生素b1以及维生素c的水果，属于典型的碱性食品。吃些柑橘可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。另外，适量常吃些柑橘，可以起到使人精神抖擞的作用，也能推进脑性能，从而增强记忆力。

100、菠萝富含维生素c和锰，而且菠萝的热量少，常吃具有生津、提神的作用。有人称菠萝是能够进步人记忆力的水果，所以菠萝经常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，由于他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。=

101、如何提高记忆力（扩展4）

102、——如何提高英语听写能力

103、如何提高英语听写能力

104、英语是按照分布面积而言最流行的语言，但母语者数量是世界第三，仅次于汉语、西班牙语。它是学习最广泛的第二语言，是近60个*国家的**语言或**语言之一。以下是小编整理的如何提高英语听写能力，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

105、在之前的文章中，我们已经讨论了关于英语四级短对话听力技巧的提高，今天我们就来说说在英语听力中另一个重要的组成——单词，因为如果按百分满分来说想取得100分以上的成绩，那么显然听力的27+是最基本的要求。那么27+允许错几个呢？简单来说，2个section一共允许错3个，显然这个分数对于各位考友的能力要求是极高的。那么这样的情况下，需要我们怎样提高英语听力的能力呢？

106、处于不同水*的人英语听力技术方法也是不一样的，中高级水*的朋友完全可以通过每天听英语**节目来提高和巩固听力能力。而作为初级水*的朋友这种方法是毫无益处的，并不是这样听的多了，就有英语感觉了。如果你不能确切的弄明白你所听到单词的意思，就算你听上千遍，你听到这个单词时仍然不会知道它的意思。因此，对于初级水*的朋友， 听写是提高听力水*的最佳方法。通过对每一句反复的听，琢磨每一个单词的含义并写到纸上，加深对单词发音的记忆，这样训练的多了之后，听到单词就能快速反应，从而达到提高英语听力水*的目的。

107、所以想提升自己的听力水*，单词，听写缺一不可！尤其是对于0基础的考友来说，补单词特别的'重要。因为很多考友都听说过听写这种提升自己听力的方法，但是，一个很大的问题，很多考友做了听写之后，久久没有提升。如果你听写2—3周都没有很明显的提升的话，一方面有可能是你学习能力**，但是也有可能就是你的单词量不够。因为听写的目的就是要将单词与正确的发音连接起来，但是当你心中没有这个词的时候，你又将拿什么去连接呢？

108、而在目前来说听写基本上也是公认的提高英语听力的最佳方法， 许多朋友之所以学了很长时间而收效甚微，主要是学习方法不对和不能坚持。提高听力是需要时间的，也没有什么捷径可走，如果说有捷径的话，那也许该算是听写了，只要坚持每天听写一定时间的英语，听力水*是一定能提高的。许多水*高的朋友都是在经过大量听力练习之后才达到现在的水*。

109、而怎样才算是正确有效的听写方法，怎样才能提高单词的词汇量呢？现在就让我们来具体的说说吧！

110、首先，目前比较适合当作听写材料的有新概念2，3以及voa的special english。这些材料语速较慢，容易断句。对于考生，尤其是基础不好的考生，是非常适合的。而如何利用这些材料才是重点。

111、第一步，打开音频，从头开始，向后听。

112、第二步，一次听一小段，建议听5秒左右的长度。如果听出来了，换句话说，也就是知道是哪些单词，就写下来。

113、第三步，如果不知道是哪些单词，就再听最多5遍，如果能听出来，就写下来，如果听不出来，就查一下金山词霸，看看模糊查询里有没有正确答案。如果还没有，那么就先听后面的内容，等到整套听写都结束了之后，再看原文。如此循环往复，听完原文。

114、第四步，听写结束之后，用软件将自己听写的文本与原文进行对比，找出不同点。

115、第五步，将那些自己与原文不一致的地方，全都重新听5遍，保证这个单词的发音记在自己的脑子里。

116、通过以上这几步，基本没有你背不下来的单词，你的听写能力没有不提高的。

117、而我们每天大概可以听4篇约5分钟的听力材料，用复读机一句一句的听，边听边写。刚开始可能一句要听上十几遍甚者几十遍才能听懂，不要紧。这样上午听写两篇，下午听写两篇，大概各用时1个小时。也就是*均每天练习听力大约2个小时（刚开始可能要长一些）。4篇文章这样重复听3天，再换另外4篇。

118、也不要图快，采用***模式，因为听写能力是一项需要超高集中力的练习，所以就算你超过练习数量也不会有但多成效，能在最有效的时间内，做出有好的安排就是很好的练习啦！

119、所以小编建议一周也就是听8篇文章，别贪多。这样的目的是同一篇文章连续三天听写，使得单词的声音在你脑海中反复加深印象，比每篇文章只听一遍效果要好的多。实在听不懂时，可以看看原文。

120、好啦，以上就是我们要谈论的如何提高英语听力篇中的听写能力的提升。通过这篇，我们要知道英语听力的能力的提高，单词量和听写速度，反应度是密不可分的，因此接下的日子里，对于词汇量没有达到要求的同学们还是先提高词汇量吧！词汇量在手，何愁英语听力呢！

121、推荐听力选材：

122、可以从《走遍**》、《纵横**》、《着迷英语900句》等教材入手，然后选择极感兴趣的电影、电视剧、电视节目等，如《绝望的主妇》、《老友记》。选材的做法很简单，先欣赏一遍，看看自己兴趣有多大，听得懂几成。能听懂5成以上的最佳。听不太懂又很感兴趣，没关系，可以先学习字幕文字，再行听力练习。

123、听写工具准备。准备 1 支铅笔、 ○1 块相橡皮、数张空白稿纸(注：听写时是用铅笔写好还是用键盘敲好？个人认为用铅笔+稿纸的方式，就不需要长时间对着电脑显示器，是一种更健康的方法)。准备好一本英语词典工具书(或者英语电子词典)。

124、听写素材选择。如果你是英语专业二年级或以上的，请从“voanews(常速英语)”下载常速英语**听写素材(包含节目文稿和配套mp3声音)。如果你不是英语专业(或者英语专业大一新生)，请从“voa special english”栏目下载voa慢速英语专题节目资料(包含节目文稿和配套mp3声音)。

125、判断自己应该先听还是先看。深呼吸，集中精神，全神贯注地完整听一遍节目mp3(第1次完整播放)。

126、——如果你能完全听懂，完全理解文章内容，只有极少数几处非关键单词没有听清，那么这个听写素材对你来讲太容易了，请换一个难度大些的。

127、——如果你能大概听懂，能理解文章大意，但还存在多处细节没有听懂，那么这篇文章就非常适合进行听写。这种情况下，你应该选择先听后看的顺序，在听写完成之前，绝不要偷看原文。

128、—— 如果你听完一遍，只能听懂几个句子或几个单词，不能掌握文章大意，那这篇文章对你来说比较难。这种情况下，你应该选择先看再听的顺序。在不借助英语词典的情况下直接阅读原文，如果仍不能理解文章大意，那么这篇文章对你来讲就太难，请换一篇难度小的。如果直接阅读可以基本理解原文，那么接下来请细读原文，遇到不懂的词汇请立即查词典。阅读学习完后，继续完成下面的步骤。

129、开始“摘要式”听写。开始第2次完整播放节目mp3，用铅笔将听到的关键词句写在稿纸上，听不懂的关键词句打个问号代替下。对于非关键词句，即使能完全听懂也直接跳过不写。为了提高书写速度，可以对单词进行缩写。如 united states 可以简写为u。s。，不熟悉的人名、地名也可以用简写，如 saddam hussein 可以简写为 s。h。。“摘要式”听写就像你参加会议作会议纪要那样，只记关键词句。这种听写过程中，尽量不要暂停mp3播放，等自己慢慢把听到的写下来。“摘要式”听写策略是：播到哪、听到哪，写到哪。

130、评估“摘要式”听写是否完整。你的听写稿质量过关吗？如果拿给其他人看，他们能看懂吗？请根据你对文章的理解，用原句或者自己的句子补充你听写出来的句子，使句子成为一个别人可以阅读的完整句子。为了保证你的听写稿完整的反映了文章大意，请第3次完整播放节目mp3，补充完整自己漏掉的关键词句。

131、有计划进行“完全式”听写。“摘要式”听写，只要求写出文章大意，而“完全式”听写，则是要求写出与原文一模一样的听写稿。对于英语初学者，建议能经常进行“完全式”听写，这将有助于辩清单词发音，纠正习惯性单词拼写错误，有效巩固、增加听力词汇和阅读词汇。进行“完全式”听写训练，要求先完成“摘要式”听写，然后才是对照式的逐段逐句听写。在进行“完全式”听写时，你可以采用“播一句听一句，暂停播放写一句”的策略。

132、如何提高记忆力（扩展5）

133、——如何提高**沟通能力

134、如何提高**沟通能力

135、所谓提高沟通能力，无非是两方面：一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。下面给大家介绍如何提高**沟通能力，欢迎阅读！

136、第一，要仔细想想自己最有可能会在什么场合，与哪些人沟通

137、不同的场合对于沟通的要求是不一样的。比如公司、聚会、会议室等，应采用不同的沟通方式。另一方面，沟通的对象也决定了沟通的语言和形式。比如与同事、朋友、亲戚、**、客户、邻居、陌生人等沟通时，就应根据对象的不同改变沟通方式。通过这个步骤可以使自己清晰地明了需要沟通的对象和场合，以便全面地提高自己的沟通能力。

138、第二，需要客观地评价自己是否具有良好的沟通能力

139、请你就以下问题认真地问问自己：

140、你真心相信沟通在**中的重要性吗？

141、在日常生活中，你在寻求沟通的机会吗？

142、当你站在演讲台时，能很清晰地表达自己的观点吗？

143、在会议中，你善于发表自己的观点吗？

144、你是否经常与朋友保持联系？

145、在休闲时间，你经常阅读书籍和报纸吗？

146、你能自行构思，写出一份报告吗？

147、对于一篇文章，你能很快区分其优劣吗？

148、在与别人沟通的过程中，你都能清楚地传达想要表达的意思吗？

149、你觉得你的每一次沟通都是成功的吗？

150、你觉得自己的沟通能力对工作有很大帮助吗？

151、喜欢与你的上司一起进餐吗？

152、以上回答，回答“是”得1分，回答“否”不得分，得分在8～12分，说明协调沟通能力比较好，得分在1～4分时，说明协调沟通能力不太好，需要好好培养。

153、第三，你要问问自己，我的沟通方式是否合适

154、你要认真问自己以下几个问题：

155、在一般情况下，经常是你主动与别人沟通还是别人主动与你沟通？

156、在与别人沟通的过程中，你会处于主导地位吗？

157、你觉得别人适应你的沟通方式吗？

158、要知道，主动沟通与被动沟通是完全不一样的。如果你迈出主动沟通的第一步，就非常容易与别人建立广泛的人际关系，在与他人的交流沟通中更能够处于主导地位。当你处于主导地位时，就会集中***，主动去了解对方的心理状态，并调节自己的沟通方式，以便更好地完成沟通过程。这时候的沟通方式就是最合适的。

159、以下是一些经典的沟通原则：

160、讲出自己内心的感受，哪怕是痛苦和无奈。

161、不批评、不抱怨，批评和抱怨是沟通的***，只会使事情恶化。

162、尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。

163、有情绪的。时候不要沟通，尤其是不能够做决定。

164、适时说声“对不起”，这是沟通的软化剂。

165、当事情陷入僵局时，要耐心等待转机。

166、第四，恰当地运用肢体语言

167、很多人都知道身体语言在沟通中的作用。但是，要恰如其分地运用身体语言还是有一定的困难。要明确的是，同样的身体语言，如果是不同性格的人做出的，它的意义很有可能是不一样的。另外，同样的身体语言在不同的语境中的意义也是不一样的。因此，不但要了解身体语言的意义，而且要培养自己的观察能力，要站在对方的角度来思考，善于从对方不自觉的姿势表情或神态中发现对方的真实想法，千万不要武断地下结论。

168、在使用身体语言的时候，要注意身体语言使用的情境是否合适，是否与自己的角色相一致。少做无意义的动作，以免分散对方的***，影响沟通效果。

169、如何提高记忆力（扩展6）

170、——小学如何提高写作能力

171、小学如何提高写作能力

172、写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表达的过程。写作能力是语文素养的综合体现。写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真心实感。”那么，如何做才能让学生易于动笔，乐于表达，从而提高其写作能力呢？

173、积累名句，厚积薄发

174、部分学生一看到作文题目就傻眼，脑子一片空白，无话可说。其实是心中没有写作素材，“巧妙难为无米之炊”，自然写不出。这就要求学生学会积累写作素材。积累名句就是个好方法。“积学以储宝”，积累名句就是一个采集零琼碎玉使之日积月累，变成自己的聚宝盆的过程。积累名句对于写作有极其重要的作用，要持之以恒，切忌间断和疏忽。否则，就有可能让有价值的材料白白遗漏。

175、积累名句可从两方面入手。一是从课本中积累名句，可采用卡片法。卡片法就是将阅读时读到的格言、警句、谚语等自己认为有价值而实用的东西记在卡片上。课本中收入的文章都是名篇佳作，特别是古诗词曲和文言文，其中的名句俯拾即是，思想精博，材料丰富，可以供作文时使用。

176、二是从课外阅读中积累名句，可采用摘录法。摘录法就是指我们在阅读时，把具有参考价值、可资引用、借鉴的精彩句子等抄录下来。做摘录要按原文实录，不得增添、删减、更改原字句和标点符号。课外书浩如烟海，阅读时应有所侧重。《语文课程标准》“关于课外读物的建议”中推荐的名著应作为主要阅读篇目，要求学生尽可能都找来阅读。

177、不管是采用卡片法还是摘录法，最后都要注明出处，如书名、页码、出版社、版面、出版时期及作家姓名，便于日后查实。通过课内外阅读，积累大量名人名篇中的名句，学生在写作时就能旁征博引，厚积薄发。

178、扩写仿写，乐于表达

179、《语文课程新探》关于写作教学的策略提出“爱护他们想说想写，敢说敢写的热情、冲动和愿望，保持这种热情、这种兴趣、这种自信。”要做到这一点，最好的方法就是进行扩写和仿写。扩写可从短语扩展入手。短语是由词组合而成的。最基本的组合是两个词，但短语的组合又不限于两个词，有时是三个或多个词，如“中学语文教材”“认真学习语法”是三个词，而“中学语文教材教法”“我们认真学习语法”是四个词。这些多个词的组合实际上是由两个词组合扩展而来的，这就是短语扩展。在扩展练习中，老师要爱护学生想说想写的热情，挑选一些简单易扩展的词语让学生**扩展，或是让学生随意写出自己认为容易扩展的词语进行扩展，鼓励他们敢说敢写，让他们乐于表达。

180、在引导学生扩写的基础上，再让他们进行仿写。仿写就是仿写句式，是根据特定的语言情景，按指定的参照对象进行仿造。仿写要做到紧扣话题，语体**，结构一致，辞格相同。最关键的是把握语境，理解模仿对象的结构和含义，做到“形神皆像”。仿写句式思维开阔，又有参照对象，学生有表达的自信和兴趣，当然就乐于表达。

181、不限文体，易于动笔

182、《语文课程新探》中写作教学的策略提出“一开始写作不要过多的条条框框，让他们放开手脚去写，消除写作的畏难情绪。让他们易于动笔，能说出来就能写出来。”这实际上就是鼓励学生**表达，想写什么就写什么，想怎样写就怎样写，不受文体束缚。学生普遍怕作文，为了打消怕的心理，老师在进行写作教学时要贴近学生实际，引导学生关注现实生活，给他们充分发挥的空间，写他们自己最拿手的文体：日记、书信、童话、寓言、散文、小说、应用文等都可以。只要是学生的真话、实话、心里话，老师都应该肯定和鼓励，哪怕在老师看来是幼稚可笑的，也是珍贵的`。因为不受文体限制，学生就有话可写，易于动笔，从而消除了写作的畏难情绪。

183、修改润色，文从改出

184、修改，是提高中学生写作能力重要的一环。不少学生将写作当做负担，勉强完成任务后，不愿修改文章。老师要指导学生学会修改。正如叶圣陶同志主张文章要自己改，多念多改。他说：“写好以后，念他几遍，至少两三遍……凡是不通的地方，有废话的地方，用词不当的地方，大致可以听出来。总之，要多念多改，作文进步才快。”作文认真的同学，大都有相同体会：文章写完后，细读一番，就会发现一些毛病；把这些毛病改了，文章会变得好一些。这正是“文从改中出”，“善作不如善改”。

185、修改文章，考虑的地方很多，例如观点的斟酌，材料的取舍，结构的安排，语言的推敲等。老师开始指导学生修改时可以从语言修改入手，通过修改，使语言变得准确、清楚，使人看了明白。着重考虑：用词恰当否？句子构造合理否？句子连贯否？层次清楚否？语言得体否？让学生将“写”与“改”结合起来，将“改”当作“写”同样重要的环节来完成，打破“文章修改是老师的事”这种陈旧的观念。做到“三分文，七分改”，写得称心，改得如意，使文章增色。学生学会了修改，写作能力自然也就提高了。

186、如何提高记忆力（扩展7）

187、——团队凝聚力如何提高

188、团队凝聚力如何提高

189、团队凝聚力是指团队对成员的吸引力，成员对团队的向心力，以及团队成员之间的相互吸引，团队凝聚力不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队潜能的发挥有很重要的作用。如何提高团队凝聚力？下文yjbys小编给大家一些建议，希望对大家有参考作用！

190、⊙对公司的****要有透彻的理解(比如颁布一个新**或者**的时候，**组员进行讨论，集思广益，然后制定一个工作方向)

191、⊙每个团队必须要有一个明确的清晰的目标(1、业绩商户数成都前三，我们说到做到，2、商户数业绩目标成都第一，目前已经拿下3、我们现阶段目标，日活商户数稳定550家)

192、⊙给团队每个人定生活目标(如：今年买房、买车、娶媳妇、买手机)

193、⊙一切往前(钱)看(如米王、新开王、卡王、生鲜交易额增长团队第一)

194、⊙做一个有魅力的**，以身作则，起好表率作用，同上同下，给所有人家的感觉(一定不能有**的架子，用真感情对待自己的组员，把组员发展成自己亲密的兄弟战友)

195、⊙关心**的工作和生活(比如业绩没有完成目标，你就该在工作上多关心，首先，了解事情的原因，是他的能力问题，还是一些客观原因，比如客户的变动，**的变化，等等。然后，协助他制定工作改进计划，确保第二天能完成任务。最后，要给与心理上很大的**，鼓舞士气。此外，在生活上也要多关心团队成员，在生活上是不是遇到什么不顺心的事情，比如失恋了，生病了，从而影响工作绩效了呢？也许在生活上你不能给与太多的帮助，但你要像个知心朋友给与更多的理解和关心)

196、⊙要建立良好的沟通*台(比如每周一次的工作例会，比如不定期的头脑风暴，比如每月进行一次的聚餐或k歌)

197、⊙劳逸结合，在放假时**组员进行集体活动(比如在就近的地方一起游玩，或者聚会等)

198、如何提高团队凝聚力

199、树立正确的观念

200、要坚信团队能够健康发展下去，不要一开始就想着失败，尤其不要用经典的理论“只能共苦，不能共甘、天下没有不散的宴席、过河拆桥”等来支配自己的思想，脑子里根本不应有这种想法，有这种想法本身就为失败的结局埋下了种子，就像刚开始学习骑自行车一样，发现前面马路中间有一障碍，于是乎你越不想碰上石头，偏偏最后还是碰**。因为你的精力集中于失败了，你必然失败。

201、持续不断地沟通

202、开始要沟通，遇到问题也要沟通，解决问题时也要沟通，有矛盾时更要沟通，多想有利团队发展的事情。有不同的看法，不要在公开场合辩论，不要把矛盾展示给队员。

203、制定准则

204、想要团队向好的方向发展，最开始就要制定相应的准则。把最基本的要求及规范说明白、透彻，并制定违反规定的处罚条例，让大家严格遵守。

205、适时调整相关规定

206、任何事情都不可能在最初计划周全，事情是随时都有可能变化的，如果遇到新问题、新矛盾一定先说清楚立下字句再行动，千万不要先干再说，先干再说，看似快了，其实埋下祸患的种子。

207、不要太计较小事

208、难得糊涂对团队每个人都是保养自己心灵的鸡汤，这与前面讲的看似矛盾，其实不矛盾，前者讲的是在没有形成事实的情况下的做法，后者是说事实已经形成了就不要太计较了。

209、不要轻易地考验队员

210、团队合作不是一件容易的事情，不考验会出事，更何况有意考验对方时，对方不知道，只能是顺着你设定的情景运行，结果肯定是和你设想的一致，没有经得起考验。如果对方知道你在考验他，那你也肯定考验不出来，因为他在心理上和行为上都进行了设防。这不但是瞎子点灯白费蜡，而且还会伤了和气，心理上出现了裂痕。所以既然是合作，就不要动辄考验考验对方，考验是基于不信任为前提的。

211、○一直向前看

212、合作过程中，遇到问题矛盾应向前看，向前看利益是一致的，因为成功会给大家带来更丰厚的收获；盯住眼前的事情不放，只能是越盯矛盾越多，越盯矛盾越复杂，最后裹步不前；回头看回忆起合作中的不愉快，会使你伤心，丧失前进的斗志和动力。只有向前看，成功的希望激励着每一个队员摈弃前嫌，勇往直前，抵达成功的彼岸。

213、明确企业文化——远景、使命、战略目标

214、因为远景是回答“我们是什么”，使命是回答“我们干什么”，价值观是回答“我们如何干”，战略目标是回答我们“当前要干什么”。员工对这些内容的认可程度越高，公司的凝聚力就会越强，员工对这些内容的。共享程度越高，公司的凝聚力就会越强！也就是说，公司凝聚力与员工对以上信息的认可与共享程度成正比。这就提醒我们各位企业家，我们公司的远景、使命、价值观这些内容，我们有吗？我们有了，我们的员工知道吗？还是只停留在我们公司高管与**的脑海里？你连这些最基本的文化理念都没有，你用什么来凝聚人心呢？难道指望用钱吗？所以不是员工不想往你这儿凝聚，是因为你都不知道你自己的位置在哪里，你的观点是什么，我如何向你靠拢？你都不告诉我你要如何来做这家公司，我怎么知道会跟你混多久？

215、增加**成员接触频率

216、亲属如果长时间不互动，也会变得生疏，“远亲不如近邻”，原因就是近邻是常接触的。公司之间人与人的关系也是同样，我们公司搞的各种聚餐会、文体活动、各类比赛、员工间的私下交往等等，其实都是从接触上发力来提升公司凝聚力，进而再助力公司文化落地。企业家与核心团队保持并增加接触非常重要，这些接触有工作时间内的接触，也有业余时间内的接触，但要注意的是，工作时间的接触大多会形成合力，但是，产生分歧的概率相对也会有；而业余时间的接触却大多都会加深感情，增进凝聚力。

217、提高加入**难度

218、提高加入**的难度，有助于提高凝聚力，这样他才会更加珍惜，所以从这个角度讲，在招聘员工来公司面试时，这个员工加入**的过程，你对他要求越严格，他就会越珍惜，而你的随意也可能无意间错失了人才。

219、**者移情效应

220、就是换位思考，如果一位**都学会了去经营员工的利益，那这个**，这家公司的凝聚力一定是空前强大的。

221、群体成员的构成

222、这个就是不同性格的人在一起组合，比如：多血质与黏液质、胆汁质与抑郁质和人在一起构成的**；或年龄差距越大，凝聚力越强；另外一个**当中，学识差距也有助于凝聚力提升。这一点对hr的指导意义会多一点。

223、欢庆节日、搞活动