生病心情感悟的句子【210个】

生病心情感悟的句子

1、01

2、生病是身体为心灵买单

3、近几年，每当提到和美丽有关的话题时，我总会不厌其烦地讲述一个观念：

4、皮肤是身体的镜子，身体则是心灵的镜子。

5、生病，是身体在为心灵买单。

6、就拿黑斑来说，早年我们提到色素沉着的成因，总要说说内分泌失调或肝脏不好的问题。

7、可现在，我们已经证实了：身体问题与心理问题密不可分，绝大部分的身体疾病都是由心理、情绪导致的。

8、所以，结合心理原因，身心同调，才能真正的解决身体问题。

9、说白了，就是身体提供了心理问题一个“宣泄”的窗口。

10、请你想想，我们是不是能很自在的告诉别人“最近我胃口不好”，却很难告诉别人“最近我很没有安全感”。

11、是的，对于不太愿意也不太好意思和别人分享心理情绪的人来说，述说身体的状况要比述说心理状况要有面子和容易得多。

12、根据世界心理卫生组织的统计：

13、我们70%以上的情绪，都会以“攻击”身体器官的方式来消化自身的情绪困扰。

14、既然身体器官得遭受这些无妄之灾，那么有哪些部位是最倒霉、最容易被情绪利用来当作“替罪羔羊”的？

15、消化系统、内分泌系统和皮肤在排行榜上位列前3甲。

16、02

17、消化系统是情绪的替罪羊

18、最受伤的是我们的消化系统。

19、很多人都一定有这样的经验，一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或泻肚子。

20、近几年由于生活的节奏太快、压力太大，许多都市白领或多或少都有肠胃不适的症状，胃疼、消化不良、胀气、便秘…几乎成为忙碌上班族的识别图腾。

21、事实上，消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官。

22、幼教老师们都知道，当孩子不想或不敢做某件事情时，他们最常找的借口就是：“老师，我肚子痛！”

23、03

24、情绪如何进入你的身体？

25、失衡的性腺和肾上腺，内分泌系统紧跟其后，尤其是性腺和肾上腺。

26、失恋长了满脸的青春痘；

27、天天玩命加班弄得月经失调；

28、发现老公疑似有外遇之后突然检查出有肌瘤

29、。。。。。。

30、这些事常常发生在女性朋友们身上，说明当情感的需求受到伤害时，屈辱和痛苦的洪流往往发泄在性荷尔蒙的分泌上。

31、主管“精气神”的肾上腺也无法幸免于难。

32、我们在报纸新闻上经常会看到一些超常的事件：

33、某个娇小的妈妈在大火发生时，一手抱着孩子、 ○一肩扛着老人冲出房门。某个年幼的孩子独自将父亲从即将爆炸的压扁车厢中给拖了出来…

34、这些平日不可能做得到的事情，却在面临危难时超常的完成，原因也就出在肾上腺。

35、肾上腺是做什么的？当人类遇到突如其来的刺激时，受了惊吓的情绪会立刻“通知”它大量地分泌肾上腺素以准备应付接下来的状况。

36、现在我们从另一个方向来看它，如果你经常遇见需要肾上腺来帮忙的状况：

37、每天面对同事的挑衅、面对老板的无理暴怒；面对老公的冷漠疏离、面对孩子的胡搅蛮缠，让肾上腺长期处于备战状态。

38、久而久之它就养成了亢奋的分泌水平，最后造成呼吸急促、敏感易怒、焦躁不安的身心状况。

39、04

40、为我们的情绪买单

41、最容易被忽略的皮肤

42、第三个宣泄情绪的窗口是我们最容易被忽略的部位：皮肤，尤其是头皮。

43、因为皮肤里布满了感觉神经细胞，而头皮上不仅有密密麻麻的神经末梢，还有密密麻麻、会分泌油脂的皮脂腺。

44、人类的感觉神经系统分布在真皮层，非常接近皮肤的表面，因此对外界环境有非常敏锐的感知能力。

45、这些小小的感觉末梢神经细胞，能感受环境的冷、热、触摸、痛和力度，而且不仅仅是对有形物质的感觉，也包含对无形感受的感觉。

46、如果你有空走访一趟皮肤科门诊，对候诊室里等待看病的朋友做个随机访问，你会发现一个让人惊讶的结论：

47、皮肤和心理情绪的关系竟如此紧密。

48、不论是反复无常的荨麻疹、湿疹；或是看似寻常的痤疮、皮脂漏。。。背后都有一个叫做“压力”的讨厌鬼。它既是因、又是果，紧紧地纠缠着皮肤不放。

49、即便你很幸运地没有任何皮肤炎症，但情绪压力仍然如影随形。

50、紧张时头皮发痒、害怕时头皮发麻、烦躁时头皮屑增加、睡不好时容易掉头发，应该都不是陌生的事。

51、根据国际权威皮肤科杂志的报导：全世界有50%以上的人现在或曾经有头皮屑的烦恼，而中国的调查数据更是在70%以上。

52、由此可知，除了环境污染、饮食内容、卫生习惯等等为人熟知的因素之外，情绪压力绝对在其中扮演了举足轻重的角色。

53、此外，拿头皮或头发来说事，不仅仅只有作为情绪宣泄的原因，还有更深层的心理暗示。

54、它也许是旁人看来微不足道的小事，却有可能成为当事人攸关自尊的大事。

55、而根据我个人的经验，头发，是其中最容易被图腾化的东西之一。

56、就像小说里女主角所说的话：“在传递女性化特质的‘工具’中，眼睛和皮肤是用来表现美丽的；秀发和嘴唇却是用来传递性感的。"

57、因此，如果你细心环顾周遭朋友，就会发现女性在自己心仪的男士面前最常做的潜意识动作，就是拨弄自己的秀发。

58、有一位我喜欢的作家说：“凭借着身体，我们成为学习者”。

59、身体就像一本敞开的地图，它用不同的记号笔，明确标示着几个不同功能的区块。

60、有些区块负责爱情冲动，叫“性感地带”；

61、有些区块纤细敏感，叫“敏感部位”；

62、有些区块承载情绪变化，叫“情绪地图”。

63、如果我们能敏锐地觉察自己的身体，感知它的变化，倾听它的声音，尊敬它的需求并与它对话，我们就能跟随身体的情绪地图：

64、找到内在的发生根源，找到我们压抑的需求，和积压的情绪。

65、让身体教导我们成为掌握情绪的学习者。

66、善待自己，聆听自己身体的声音。通过身体，去连接自己内心的真实世界。

67、当我们开始重视自己的心灵健康，我们的身体也就会拥有真正的健康。

68、文章来源：博仁心理，原文未标注作者，如有侵权请及时联系

69、- The End -

70、（《转载声明》：本文转载网络，原文未标注作者，文章及图片均来自网络，如有侵权，请联系删除。本号赞成并遵循微信公众平台关于保护原创的各项举措。本号部分推送文章、图片可能未能事先与原作者取得联系，或无法查证真实原作者，若涉及版权问题，请原作者留言联系我们。经核实后，我们会及时删除或者注明原作者及出处。）

71、生病心情感悟的句子2

72、顾魏医生真的是走到哪儿，病就看到哪儿呀，顾医生眼里没有美女，看到的都是各种毛病，哈哈…

73、听顾医生的话，不要熬夜，熬夜伤身体啊！

74、女生也不要一直穿高跟鞋，会容易导致骨盆前倾，脊椎曲度增加，顾医生建议挂个骨科吧！

75、顾医生：谈恋爱是啥，我眼里只有工作……

76、原来哭会变丑是有医学道理的，怪不得我每次觉得自己哭完都跟个猪头一样，哈哈！

77、顾医生，虽然你说得很对，但是你这样是不可能会有女朋友的哦~

78、偶尔哭一下有益身心健康，眼泪可以排毒，凡事不要憋在心里，要及时抒发排解情绪！

79、能哭的人都没啥大问题，当你哭不出来才是最难受的！

80、顾医生真的是对病人超负责的，小杜医生好好背书吧，别想着划重点的好事了！

81、顾医生真的很刚的，很有大哥的样子，不该问的就别问，多学习少八卦，哈哈…

82、患者确实应该要听医生的话，百度查病，癌症起步，网上很多回答都是不全面不专业的！

83、顾医生专业能力强，生活中又是个精致的完美主义者，有点强迫症，有些小洁癖…

84、“老顾”这种名字才不适合我们顾医生呢，我们才不老呢！

85、身高这种数字当然要精确到小数点啦！

86、巧了，肖战身高也是183.6cm，哈哈！

87、强迫症，杯子多移1度就难受，一定要手动调回来！

88、水果也要好好给我排队！

89、出门随身携带消毒液，随时消毒，爱干净的boy！

90、肖战身上的脆弱感，每次看着都好心疼！

91、这一滴泪真的落到我的心里了…

92、肖战在片场的花絮里，又化身一个可爱的赞赞，顾魏版道明寺，有点子搞笑，哈哈！

93、肖战的颜值，鸡窝头也能hold住！

94、最爱看肖战和小朋友的互动了，嘟嘟嘴，确实很萌呢…

95、《余生请多指教》，期待解锁更多帅气顾医生的画面！

96、生病心情感悟的句子3

97、把时间浪费在喜欢的人身上，把废话说给喜欢的人听，把金钱花在喜欢的人身上，然后和喜欢的人过一生。

98、我们总在冬天里想着夏天的背心跟冰淇淋，在夏天的烈日下怀念皑皑的雪，总在争取得不到的同时，把得到的丢掉。

99、人一生有走不完的路，喝不完的酒，唱不完的歌，你无法预知未来，但你能洒脱的活在当下。

100、好好照顾自己，不要奢望别人来疼你，别人都很忙的。你还年轻，并且浪漫多情，可以为钱，为脸，为身材烦恼，但不要为感情折腰。

101、是我的东西，我会好好收着，哪怕它是有瑕疵的；不是我的东西，我会毫不留恋的扔掉，哪怕它是干干净净的。

102、生活中有很多的不如意，如果一不开心，就寄希望于“如果当初”，那你永远都不会开心。

103、好想关心你，可你老不生病。好想为你哭一次，可你怎么还不死。

104、挑拨离间的人就该百病缠身，散布谣言的人活该病入膏肓。

105、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事。

106、感觉到对方喜欢你，十有八九是错觉。感觉到对方讨厌你，十有八九就是真的啦。

107、长得漂亮的人，即使犯了错，别人也很容易原谅。长得丑的人，光长相别人就不能原谅，更别提犯不犯错了。

108、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。

109、到了这个年纪，会在你耳边轻轻唱歌，喜欢你的肉体，还会送你包包的，就只剩下蚊子了。

110、我最崇拜的人是我自己，只有我才会帮自己，度过一山又一山，克服一次又一次难关。